关于夏季饮食搭配健康的食谱
丝瓜猪瘦肉汤,大家需要准备250克的丝瓜,150克的猪瘦肉,首先大家把丝瓜洗干净,然后再切成块状,猪肉洗干净,切成块状,放进锅里面,加入适量的水,煮一个小时以后,加入调味料调味到就可以了,可以起到很好的清热去火和凉血解毒的作用。
绿豆海带糖水,大家需要准备两百克的绿豆,25克的海带,一小块的.陈皮和适量的冰糖,绿豆需要提前的浸泡五个小时左右,然后再把陈皮浸软洗干净,海带泡一下切成小段,锅子里面加入适量的水,用中小火煮半个小时左右再加入一些水煮到熟烂为止,可以起到清热排毒和降火解暑的作用。
桂圆粥,大家需要准备25克的桂圆,150克的粳米和适量的白糖,柜员和经理一起放进锅里面,然后再加入适量的水,熬煮成粥,调入适量的白糖就可以了,可以起到很好的补益心脾和养血安神的作用,非常适合那些健忘失眠或者是月经不调的人。
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虚寒胃痛颗粒介绍
脾胃比较虚的人,是容易有胃病的。市面上有很多治疗胃病的药,虚寒胃痛颗粒的`功效也是如此。应该不太多的人了解这味药。吃过的人或许对它有印象,以后如果遇到胃痛的情况,可以买些来吃,来看虚寒胃痛颗粒的用法!性状本品为黄棕色至红棕色的粉末;气微香、味甘、辛、微...
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科学育儿:胎教的环境
胎儿时期和胎儿对话,至少有两个明显的好处。胎教应该从受孕前开始,优身受孕是胎教的起点,父母身体健康,选择最佳受孕年龄与受孕时机。此外,父母双方都要注意孕前及孕期有良好的精神情绪,有较好的营养物质。这些都是胎教的基础,保证没有先天遗传的缺陷和使胎儿发生畸形...
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亚健康身体如何调理
身体亚健康的时候应该如何调理呢?以下是小编收集的相关信息,仅供大家阅读参考!亚健康调理1、保证合理的膳食和均衡的营养。养成有规律的生活习惯,合理安排膳食结构。,食物选择多样化,谷类为主,多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品,饮酒限量,饮食与体力活动要平衡,保持适...
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宝宝感冒发烧常见应对方案
小孩发烧是婴幼儿常见病的一种,而且小孩发烧同样也时时考验着新妈妈。面对身体各方面都还未完善的宝宝,妈妈应该如何面对小孩发烧的情况呢?1、多喝水与成年人一样,再出现感冒发烧的情况时,多喝水才能有利于病情的`恢复。很多小儿在发烧的情况下都会大量排汗,为了避免...