怀孕初期爸爸注意事项
怀孕初期,准爸爸们需要注意些什么呢?下面就让我们一起来了解一下准爸爸需要了解的相关知识吧。
一、关注准妈妈心理变化这个时期孕妈们的心理特征主要表现为情绪不稳定,由于受到体内雌性激素和黄体素持续上升的影响,再加上怀孕所带来各方面的压力,孕妈们会变得易怒、烦闷、忧郁以及无法控制自己等各种情绪反应,情绪经常会起伏不定。
二、帮助准妈妈缓和心情面对准妈妈的心理变化,准爸爸不能坐视不管,因为不良情绪也会影响胎儿的发育,并且也不利于家庭和睦,此时,准爸爸应以实际行动帮助准妈妈缓和心情。
1、细心安慰
妊娠反应最强烈的一个时期就是孕早期,在这段时间里,由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响,准妈妈常常会情绪不佳,容易哭泣。此时准爸爸也能充分理解准妈妈的性情与心理的变化,能够容忍她,替她分担一些烦恼和忧虑,比如睡前给她听低音和缓的歌曲,饭后与她一起喝茶聊天,为准妈妈和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活环境。
2、宽容
准爸爸千万不要跟准妈妈争吵,每逢争吵,最好的`结局就是准爸爸屡战屡败。一旦发现准妈妈情绪不好,则要安抚一下,哄哄她开心,让准妈妈能以乐观开朗的良好情绪度过孕期。
3、积极做家务
大家都知道,大多数家务都是要向前弯曲身体或者长时间站着做,如此会使准妈妈的身体负担加重。因此准爸爸应积极地帮助准妈妈煮饭、打扫、收拾家务,减轻准妈妈的负担,使其度过一个愉快的孕期。
三、帮助准妈妈进行早期胎教在孕早期,胎儿处于关键的发育阶段,此时准爸妈便应该探讨合适的胎教方式,制定胎教计划。
由于此时期胎儿会产生记忆力,可以开始音乐胎教与对话胎教,以让胎儿理解为目的,但必须注意要让准妈妈能在没有压力的情况下达到目标,倘若害喜情况严重,那么应首先把营养管理工作做好。
提示:每周最佳胎教音乐:《小夜曲》、《C大调钢琴奏鸣曲》、《春天的燕子》、《妈咪的爱》、《春江花月夜》等。
以上事项,准爸爸都应该格外注意,力求做到最好,虽然责任大,但是内心是快乐的。
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