节后综合征如何治疗?
大年过到初五初六时,就不得不看到各路提醒:离上班只有XX天了,很多人还沉浸在妈妈的手艺、亲友的团圆中,就要踏上工作的归途。痛苦的节后综合症,你中了几条?膝盖别软,皇冠会掉,治好节后综合症,只需这几招。
放假结束突然这么多事,好焦虑
没有上班,哪里凸显假期的珍贵?调整好心态,紧张时做做深呼吸,或者慢跑,会让烦躁情绪缓解不少。
不想上班
早睡早起吧,放假期间玩得太嗨,生物钟都习惯了,所以一想到上班才觉得头大。睡前洗个热水澡放松放松,平复心情,好迎接第二天的工作。
不想做正事,拖拖拖
说来别不信,吃些清淡的饮食,搭上合适的工作计划,心态平静了,理清思路和情绪,PPT啦、报告啦,很快就可以搞定的'。
胖得连同事都认不出来了
只要是春节期间有关胖子的话题都可以变成“节前的你”和“节后的你”,春节胡吃海塞,节后做好这几点就不后悔:少吃零食,饮食清淡;少熬夜久坐,多来有氧运动
有些人在春节期间不光吃胖了,还吃病了:跟这桌吃完又赶赴下一个饭局,大多无肉不成席,再来点红的白的各种小酒,怎么吃得消?还是那句话:清淡饮食,不过,平日里的零食改成山楂,晚上也可以少吃点,喝点好消化的粥。
钱都发红包了
哎,只好……来年再挣了。
-
怎样正确教育儿童
作为父母,总是想把最好的都给孩子,希望他们能够成长为有出息的人,因此在教育上总是不遗余力。但是错误的教育方式往往会适得其反。1、不要采取过激的方式有的家长认为,“玉不琢不成器”,“孩子不打骂不容易成才”。所以每当孩子犯错的时候,不是心平气和地讲道理,而是...
-
小孩反复发烧怎么办-小孩反复发烧的原因
小孩如果反复发烧,那家长们就该注意了,要去了解小孩反复发烧的原因才能对症下药,才能正确护理好小孩,那么小孩反复发烧的原因有哪些呢?请阅读以下文章,跟着本站小编一起来了解。小孩反复发烧怎么办_小孩反复发烧的原因小孩反复发烧的原因一、不明原因的发热:不明原因...
-
乳腺纤维瘤病人手术后调养吃什么好
术后饮食是否合理对于患者的康复有影响,那么乳腺纤维瘤手术后吃什么好呢?下面小编为您介绍乳腺纤维瘤手术后的原则。乳腺纤维瘤病人手术后调养吃什么好?乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织腺上皮的混合性瘤,是乳房良性肿瘤中最常见的一种,肿瘤好发于18-35岁妇...
-
夏至清火养生食谱精选
夏至(summersolstice)在每年公历6月21日或22日。这一天北半球白昼最长,以后白昼渐短,南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。俗话说...