2016年八年級寒假學習計劃安排範文
寒假生活安排得過於緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協商,為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成,八年級寒假學習計劃安排希望能對大家有所幫助~
1、制定一張計劃表,合理地安排作息時間,保證每科的複習
建議同學們做一個寒假計劃表,安排好自己每天要做的事情,按照計劃學習。寒假裏,同學們可自由安排的學習時間比較充足,每個同學可以根據自己的情況,選擇記憶效果最佳的時段,來安排需要記憶的語文、英語等內容,複習效果會事半功倍。在晚上睡覺前,可以在腦海中過一遍當天複習的知識點,效果也會很好。另外,一天中各學科的`複習應該穿插進行,也利於提高效率。
學習時間表的制定,既要結合家庭生活實際,又要注重科學有效。從人體生物鍾與學科知識學習的關聯性角度,提出如下建議供參考:
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來説,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄鋭,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外、科學等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
還要注意,計劃制定要有明確,又要有彈性,留點機動時間。寒假生活安排得過於緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協商,為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成。
2、積極調整心態,在學習上揚長補短
各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。
糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多學生數學不好,主要是害怕數學,認為自己沒有數學天賦,學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示,要經常告訴自己“數學我一定行! ”然後在時間的分配上,很多同學都把自己不喜歡的學科放在最後,等到不得不做時,才硬着頭皮做,這樣更加加重了畏難情緒。
建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天覆習的第一門來做,這時精力比較集中,克服困難的信心也會增強。其實只要努力,大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
除了在弱項上多花時間外,強項也不能放鬆。有的學生覺得自己平時語文看看都懂,就很少花時間在語文上,也不注意讀書積累,結果到了會考時,單就語文也跟人家拉開不少差距。
3、進行相應的體育鍛煉、家務勞動和閲讀活動
放假期間,同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動,既能增強身體素質,還能陶冶情操、磨鍊意志。例如,籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。
所以,寒假計劃中應該體現以下內容:
每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。
每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛鍊自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。
每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
讀至少一本名著,古今中外皆可。
4、勞逸結合,安全過假期;
寒假期間正值新春佳節,同學們在家長的帶領下去走親訪友,多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學們要勞逸結合,不要熬夜,也不要上網聊天或玩遊戲,遠離網絡毒害。儘量不做長時間的外出或旅遊;注意活動安全,文明出行。
規律作息很重要,不能因為節日的喜氣就隨意打亂作息規律,開學前一定要睡好覺,以充沛的精力迎接新學期的緊張學習。
寒假生活是短暫的,希望每一位學生,都能夠度過一個愉快而充實的寒假。
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