早餐吃不好最易得膽汁反流性胃炎,該怎麼辦?
胃部脹痛、嘔吐、灼熱、打嗝、燒心、口苦咽乾、大便時干時稀……
出現以上症狀時,你可能已患有膽汁反流性胃炎
最近,小編總是感覺胃部脹脹的,有時候稍微吃點辣的東西就會感覺胃部像火燒一樣的難受。因為小編之前就是有胃炎的,所以也沒太在意,就吃了治療胃炎的藥。但這次過了好幾天都沒有緩解,我就去醫院做了個檢查,醫生説我這是慢性淺表性胃炎伴膽汁反流的症狀。
為什麼服藥還會出現膽汁反流性胃炎呢?
它其實與藥物的毒性殘留脱不開干係。每種藥都有它特定的使用時機,市面上多數胃藥屬於短期應急類藥物。比如抑酸劑(奧美拉唑、雷尼替丁等),主要是用於炎症急性期,目的是減少胃酸腐蝕,為胃黏膜的癒合爭取時間。但對於慢性胃炎來説,細胞功能不足的情況下,盲目抑酸只能加速細胞退化。且藥品説明書上已標明,過量使用會引發黏膜萎縮。另外促排空藥(嗎丁啉)、抗生素(阿莫西林)等同樣只能應一時之急,解決不了胃黏膜修復的根源問題。
抑酸藥、抗生素、促動藥本身對胃黏膜會產生一定的刺激,長期服用會造成幽門口的閉合鬆弛,容易使混着膽汁的`十二指腸內容物出現迴流;另一方面藥物毒性需通過肝腎排解,肝臟是通過膽汁排毒,經常服藥會增加膽汁的分泌量、濃度和腐蝕性,還會誘發膽囊炎、膽結石等,所以長期服藥者更容易出現膽反現象。
治療膽汁反流性胃炎,請你跟我這樣做
1.少食多餐:
每天進餐5-7次,定時定量,每餐要少吃,以清淡為主。這樣做可以最大限度的減少膽汁分泌,減輕肝臟和膽囊負擔,又能利用食物中和胃內的酸性物質,減少刺激。
2.按摩代替藥物:
減少化學性藥物的攝入,胃痛發作時,可按揉後背對應胃疼痛的部位梳理胃經,再按大魚際收斂胃液,堅持三天後會發現對於抑酸藥的依賴開始消退。
3.推薦個食療方:桂棗山藥湯
紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
最後提醒一句:反流性胃炎要是很嚴重,一定要到醫院就醫!胃不好,早餐一定要吃,而且第一口食物要温熱。怎麼吃比吃什麼重要,一定要細嚼慢嚥,哪怕你做不到三餐規律,但是至少要做到這兩點。
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