面試怎麼調節情緒

　　面試調節情緒的技巧

　　1、保持平常心

正確看待面試機會，就業競爭誰都要面臨，也不只是你自己會緊張，別人也會出現緊張。面試的時候，如果控制不住自己緊張也不要擔心，面試官會理解你的。當你出現緊張情緒時，你不妨放慢説話的速度，緊張的時候説話太快會容易出錯。

　　2、不要把結果看的太重

“勝敗是兵家常事。”不要太看重面試結果，這次不行，我們還會有很多更好的機會，人生那麼長，你也不可能就一輩子從事一件工作。一次面試的失敗，意味着下一次面試的開始，況且求職不成，我們也不是一無所獲，可以分析這次面試的失敗，總結教訓。

　　3、不要太過高估面試官

面試官並不一定是比你經驗豐富的人才，雖然你可能會因為他決定了你的成敗，但是如果你以同樣高度的姿勢去看待他，就會發現，其實她也沒有你想象中的那麼神祕！

　　4、要做好準備

面試前的.準備越充分，緊張情緒就越不容易出現。應聘者之所以會緊張，大多數是因為面試官提出的問題不知道如何回答，如果面試之前準備了足夠的知識，就不會出現這種情況。知識就是力量，知識也會增加膽量。

　　5、樹立自信心

自信心很大程度上會決定你的面試結果，面試官在詢問問題的時候，會仔細觀察應聘者的細微表現。他可能會盯着你看，為的就是試探你説的話的可信度。如果你因為對方緊盯着你而感到緊張，不妨將目光盯住主考官的腦門，用餘光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感。面試是一種機會平等的面談，不是公安機關審訊嫌疑犯。不要過多理會主試者的態度。