職場媽媽如何平衡工作和生活職場勵志故事
我有個閨蜜,美國頂級商學院畢業,在一家高速發展的創業公司,每天忙忙碌碌,一直很想尋找女人在工作和生活之間的平衡之道。有一天,Sheryl Sandberg, Facebook COO來中國,沒錯,就是寫那本著名的“教女性高管如何平衡家庭和事業”的《Lean In》的那個人。我閨蜜和她碰面,問了一個她放在心裏很久的問題:事業和家庭,你如何去平衡,如何找到你內心的寧靜?人家回答她:我一直非常努力,但真正的平衡,其實從來沒有做到過。老公天天在郵件上追着她回家,他們倆每天通過郵件溝通。
所以,對自己要求很高的職場媽媽們,請你們釋然吧!i-Kids的創始人裏有職場媽媽也有全職媽媽,我們的職場媽媽最近有點小鬱悶。暑假到了,全職媽媽們帶着孩子去國外遊學,去一起學油畫學游泳,哪怕是一起每天睡到自然醒,都讓人羨慕不已。為了事業帶來的快樂,無論是成就感,還是歸屬感,我們都要犧牲這些。
在暑假開始的現在,我們採訪了10個職場媽媽,一起整理出這20個小辦法,來幫助和我們一樣的你們,勝出挑戰。雖然平衡是那麼那麼難,讓我們一起努力,用和孩子在一起的那部分時間,來創造密度更高更優質的品質時光。希望能帶給你們一些小小的提升,它們都是值得被鼓勵的。
1.固定計劃
固定工作時間,劃出固定時間給家人和孩子。哪怕每天只有半個小時,這半小時,放下手機,全力以赴。工作中儘量不要因為別人的突然到訪、臨時增加的`會,而改變自己的計劃。要提高效率,並學會説不,做自己時間的管理者。
2.記錄便條紙
小到寶寶秋遊要帶的零食,大到購物清單,都好記性不如爛筆頭。這樣也方便讓大腦騰出更多空間來思考工作進度,和孩子教育等更多需要思考的事兒。
3.隨時給自己充電正能量,不要抱怨
生活方式是自己選擇的,不要抱怨。經常抱怨工作沒法顧家,這給人的感覺,就好像你穿了迷你短裙還不停往上拉。
4.和周圍的媽媽交幾個好朋友
每個媽媽都有需要幫助的時候,盡力幫助別人;當你實在分身乏術的時候,也麻煩下當媽媽的朋友搭把手。
5.每週給自己一個自由的晚上
和朋友逛街,和先生看場電影,或者自己做個spa,你是一台需要加油的車,這些是汽油。
6.不插電時光
所謂disconnect to connect,哪怕只有半小時,不接觸任何連接外部的電子設備,就和孩子和家人在一起,做什麼都行。地球少了你的這半個小時,一定照轉得好好的。
7.控制生活的距離
將家、辦公室、孩子學校、甚至兒科診所、美容院等,都控制在不太遙遠的距離內。能在網上一鍵解決的事兒,儘量一鍵解決。
8.管理好自己的年度計劃
忙起來真的什麼都會忘的。所以當你一收到孩子學校的年曆,請立刻將年度表演、年度運動會等學校的重要活動備註在你的日曆中。
9.好好規劃每一個週末
對職場媽媽來説,週末真的很寶貴,不要把孩子扔給老人或者保姆,自己貪圖睡到自然醒。和孩子一起制定每個週末的計劃,邀請爸爸一起參與進來。是全家一起做頓飯,還是全家一起去看一場演出?孩子會因為媽媽整天的陪伴,覺得週末幸福得像個節日。
10.感恩那些幫你盡力平衡事業和家庭的人
也許是你的父母公婆,也許你請的阿姨,不要總看到他們有什麼地方做得不好,把這些挑刺兒的時間用來感謝,這樣你會有更好的情緒和胸懷來陪伴你的孩子。
11.讚美你的伴侶
支持你做一個職場媽媽,你的先生也不容易。多一點讚美,少一點批判,給他多一點的機會,讓他成為孩子的成長伴侶。
12.全家一起養成好的整理習慣
可以有效地減少你的家務時間,以及和孩子的談判時間。比如,讓孩子養成每天收拾好玩具再睡覺的習慣,以便孩子入睡後你擁有自己的時間;再比如,每天睡前和孩子一起挑選好明天穿的衣服,避免次日早晨手忙腳亂。
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