皮膚乾燥粗糙怎麼辦 如何預防皮膚乾燥
導語:皮膚乾燥整個人看起來都會憔悴一點,日常生活中要如何預防皮膚乾燥?以下是本站小編整理的皮膚乾燥粗糙怎麼辦 如何預防皮膚乾燥,歡迎閲讀參考!
如何預防皮膚乾燥平時多給肌膚補充水分。這裏的水分指的是飲用水和補水保濕產品。多喝水能讓皮膚從內而外的水分更充足,同時多喝水可以促進血液循環,促進新陳代謝,對保持皮膚的健康具有很大的幫助。同時平時還可多吃維生素C含量多的蔬菜水果,這樣對於皮膚的補水具有很在的幫助。
而一款温和有效的補水保濕產品,可以讓瞬間讓你的皮膚靈動起來。而這個補水保濕護膚品的選擇卻是一個關鍵。首先你要了解自己是什麼膚質,適合什麼樣的護膚品,原則上要儘量選擇那種海藻精華,或者補水效果好,鎖水能力強一點的補水保濕品。
如果皮膚乾燥的問題過於嚴重,則可選擇保濕劑,利用保濕劑的鎖水效果會更好。平時也可用含保濕精華的面膜護膚。比如説一些含有紅景天,茶樹精華,傳明酸等成份的面膜的保濕效果就挺不錯的。
秋季皮膚乾燥的原因1、氣温下降
氣温下降了,皮脂與汗水的分泌也跟着變小了,在乾燥的空氣下,皮膚的水份不斷的蒸發掉,所以皮膚會變得越來越乾燥。特別是對於一些長期呆在空調房裏的MM們來説,皮膚乾燥的問題就會更加嚴重的。
2、睡眠不足
睡眠不足,肌膚就會沒有活力,所以乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。
3、皮脂的分泌不平衡
皮脂是用來維持水份的,而如果皮脂的分泌不足的話,那麼就會使得皮膚的水份流失得更快了。
4、皮膚保存水分的'能力下降了
隨着年紀的增大,人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什麼很多人明明已經給皮膚補好了水,可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應該説皮膚的鎖水能力變強了,皮膚就能保持水噹噹了。
5、不當的飲食
不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠,自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友,皮膚乾燥的機率也會大大的提高的。
6、不喜歡喝水
水是生命之源,而當人感到口渴才去喝水的時候,事實上全身都已經處於一個失水的狀態之下了,而皮膚更是首當其充的受害者。
7、不當的護膚品
比如説盲目的控油,盲目的緊緻而又不顧自己的皮膚狀態的話,那麼長期下去就會使得皮膚變得又乾又硬了。
-
女人養生有道補血避開這些盲區解析
編者按:秋季是進補的好時節,女性秋季進補也是很重要的。很多女性都會或多或少的出現貧血的症狀,那麼女性應該如何科學的補血呢?女性補血存在的誤區又有哪些呢?誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生長,提高血清...
-
男性保健養生方法
現在養生保健已經逐漸成為人們討論的話題了,你們知道男士養生常識都有哪些嗎?接下來小編蒐集了男性保健養生方法,歡迎查看,希望幫助到大家。男性保健養生方法一、戒煙吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡...
-
盤點外國人眼裏中式錯誤育兒做法
孩子成炫耀比較對象中國人一方面愛面子,一方面想鼓勵孩子上進。常常説,你看人家孩子多用功,成績多好,人家又得了什麼獎。這種比較最要不得。況且常常是當着很多人的面説。説難聽點,孩子考試考不好只怪你基因太差。你每一次把孩子和別人比,只帶給他多一份不滿和痛苦,對...
-
盤點七大正確跑步減肥技巧
運動減肥是一個最有效的減肥方法之一。但是,有些MM卻只是盲目地跑步,沒有任何技巧而言,結果導致了不少MM不僅體重沒有減下去,蘿蔔腿沒有瘦下去,反而更加胖、更加粗了。那麼七大正確跑步減肥技巧是怎樣的呢?以下是本站小編為您整理相關內容,歡迎參考閲讀!希望對您有所...