高血壓吃什麼水果好
導語:平日裏多吃水果有益身心健康。但是每一種水果都有其不同的功能,那麼高血壓吃什麼水果好呢?下面是小編整理蒐集的相關信息,歡迎閲讀!
橘降血壓:含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。
山楂降血壓:能擴張血管,降低血壓、降低膽固醇。
香蕉降血壓:含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。
柿子降血壓:柿子品種甚多,約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的'重視。
蘋果降血壓:含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓朋友。
菠蘿降血壓:從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨牀上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。
鮮梅降血壓:富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。
甜瓜降血壓:有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
西瓜降血壓:對高血壓有良好的治療作用。
荸薺降血壓:含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。
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