關於職場女性的備孕建議
1、小心裝修背後的隱形殺手
在備孕和懷孕期間,必須遠離化學藥劑,除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等,更要避免在新裝修的場所出入,尤其是家居環境、工作場所等需要長時間呆着的環境。因為塗料和油漆中的化學成分容易造成胎兒發育畸形及引發流產。
有些環境問題造成的危害可能是長期的,反應直接的會致使胎兒在孕育期間流產;而有些疾病有一定的潛伏期,不能在近期觀察出來,可能等到寶寶再大一些的時候,才能發現某些先天性疾病。所以居住環境、飲水環境對準媽媽的影響至關重要,準媽媽要從孕前開始就關注起來。
2、全方位防輻射
防輻射是女性從備孕開始就特別關心的問題,但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。其實,如果工作環境中電腦數量不多的話,應該沒有什麼大問題。但是對於從事IT業或是電視台等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準媽媽來説,辦公室內經常會有幾十台,甚至上百台電腦。輻射量過大的結果,可能會對胎寶寶產生一定的不良影響。
因此,如果女性的工作環境必須面對大量電腦,那麼建議在準備懷孕期間就開始穿上防輻射服,因為等你得知自己懷孕的時候,早期的胚胎其實已經形成,所以防輻射服要及時穿。在整個孕期,尤其是懷孕期的前3個月,要特別注意防輻射。
3、服用藥物需謹慎
女性要避免在孕期前3個月服用藥物,特別是抗菌素、抗激素等藥物。如果需要服用,也至少要等懷孕3個月以後才能在醫囑下進行適量服用。抗生素最好在整個孕期中都不要服用。另外,準媽媽到醫院做檢查時,應向醫生説明平時經常服用的藥物,因為有些準媽媽會服用抗敏藥或治療皮膚病的藥,而有些準媽媽更在不知自己懷孕的情況下服用了藥物,這時候就需要去醫院諮詢,讓醫生來診斷準媽媽和寶寶是否受到了藥物影響。
4、拒絕被動吸煙
無論是準媽媽自己吸煙,還是被迫吸二手煙,都會危害到胎兒的`健康。香煙中含有大量的尼古丁,它產生的一氧化碳會融入準媽媽的血液,直接導致胎兒供氧不足,嚴重影響到胎兒的發育。如果在懷孕早期吸煙(包括二手煙),很可能引起低體重兒甚至流產。長期吸煙的女性更會傷害到自身健康,容易導致激素系統紊亂,嚴重者導致不孕。
5、避免濃粧豔抹
懷孕期間應儘量避免濃粧豔抹。因為化粧品中含有的化學成分會被準媽媽的皮膚吸收,對胎兒可能會產生不良影響,因此整個孕期要儘量使用天然的護膚品。另外,在孕期的前3個月,燙髮、染髮、塗指甲都應儘量避免,因為這一階段是胎兒的主要器官發育期,化學用劑容易造成胎兒畸形。
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