乒乓球社團階段性總結
為發展學生的個性和特長,激起學生廣泛的愛好愛好,豐富校園課餘生活,推動我校乒乓球運動的發展,增進我校乒乓球運動技術水平的進步,學校於本學期開始組建乒乓球社團。
一、現狀分析:
目前我校現有兩張標準乒乓球枱,可以同時容納八人的練習。硬件設施不是很好,但是對一個農村學校來講基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球社團剛剛組建,由於我們的隊員都來自農村,基礎相對薄弱,大部份隊員連一副乒乓球拍子都沒有,平時打球毫無章法,因此只能從最基本的握拍方法教起(固然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平,他們可以協助老師幫助其他同學)。要進步確切要經太長期的練習才行。
二、練習要求:
加強學生思想教育。學生練習課的內容、情勢,要求多種變化,各種練習手段儘可能與遊戲活動相結合,以激起學生對乒乓球的愛好。首先要以培養學生的球性和基本功為主,對那些基礎相對較好的學生還要培養其比賽水平和心理素質。
三、練習目標:
1在專項練習上,加強學生學習打乒乓球的基本動作,隨時糾正學生們的握拍方法;
2進一步加深練習,讓學生初步把握打乒乓球的基本技術,並且能夠在練習當中結合上;
3培養學生四肢的調和性、靈活性,促進學生的四肢氣力,加強學生的身體素質;
4培養一批優秀學生參加市縣比賽,能夠獲得好名次。
四、 練習內容:
初步把握、簡單瞭解乒乓球的基本知識。初步把握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作,在新學期裏將學會推擋,正、反手攻球,發球,搓球等基本技術。
1、單球練習推擋;
2、簡單的.一對一推攻練習;
3、發球練習;
4、通過這一段時間的練習,教學生比賽,培養學生對學打乒乓球的愛好,也通過比賽,鍛鍊學生們的心理素質,促進學生們的心理康;
5、輔助練習(體能練習)
通過體能練習,培養學生們身體的靈活性、柔韌性和反映能力和平衡能力等,促進學生們的身體素質,加強學生們的身體健康。
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