年後找工作壓力大?求職者請先調節好自己的心態
現在的社會就業形勢嚴峻,大多數求職者的心理壓力大、負擔重,好不容易找到一家可以面試的公司,就會格外珍惜面試的機會。但越想得到就越怕出差錯,就會越想越多,越想越恐懼,最終亂了陣腳。殊不知這種情緒正把大家帶入惡性循環的漩渦。
那麼,求職者應該如何克服這種心理,用更好的狀態迎接即將到來的面試呢?
首先,放下對自己過高的期望。
人只能做好自己所能夠控制的範圍之內的事情,比如,查好路線、規劃好飲食,準備好面試的着裝,保證高質量的睡眠,擁有一個良好的精神狀態。
對於那些不可控制的`,要放下多餘的要求和期待,比如面試問題的難易程度、其他人的狀態好壞、考官給分的標準、自己的名次和分數等等。
事實上這些都是我們自身不可控制的,即使你再擔心、焦慮、甚至恐慌,你也無法決定和控制這些因素。所以説,最好的狀態是:盡人事,聽天命。與其惶惶不可終日,不如坦然接受,勇敢面對。
其次,放下多餘的得失心。
雖然我們確實為了這次面試付出了很多精力和汗水,但是最終的結果未必是最重要的。假如過度關注結果,你只會更焦慮、更忐忑。
有時回頭想想,當時你覺得很艱難的時刻,其實也不過如此,反而在這段時間你成長最多、收穫最大。所以,建議求職者不要太在意麪試的結果,而是踏踏實實提升自己,每天成長一點,把這些經歷都當做生命中的機遇和考驗,目的是為了讓我們成為更成熟、廣博的人。
最後,保持清零心態。
生命中的人和事來來往往,雖無法完全由你控制,但是你時刻都有選擇的自由,是繼續糾結,還是重新開始?有時我們膽怯,不過是執着過去已經付出的、擁有的,同時還牽掛着未來想得到的事物罷了。
/結束語/
過去的已經過去,未來也無法預知,我們能夠掌握的只有當下的時光而已。不論成功或是失敗,你都有機會重新開始一段人生之旅,這個過程使你成長的同時也豐富了你的人生,何樂而不為呢?
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