2015夏至是農曆幾月幾日?
2015夏至是農曆幾月幾日:
2015年6月22日 00:37:53,
農曆 2015年五月初七 星期一
夏至的養生:
夏季炎熱,宜晚睡早起,順應自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時間,一為避免炎熱之勢,二可恢復疲勞之感。適當的運動也是夏季養生必不可少的.,但是要注意在清晨或傍晚天氣較涼爽時在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方進行,條件好的人可以到森林、海濱地區去療養、度假。
夏至時節正是江淮一帶的梅雨季節,空氣十分潮濕,冷、暖空氣團在此交匯,並形成一道低壓槽,形成陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下,器物發黴,人體也覺得不舒適,一些蚊蟲繁殖速度迅速,一些腸道性的病菌也很容易繁殖。這時要注意飲用水的潔淨,儘量不吃生冷食物,以免傳染病的發生和傳播。
在得知了2015夏至是農曆幾月幾日以及夏至養生的建議之後,希望大家能夠及時去注意夏至的養生。還沒制定養生計劃的朋友們趕緊制定吧。
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