經常的同義詞是什麼
經常是什麼意思?經常的同義詞有哪些?跟着小編一起去詳細瞭解一下吧。
中文發音:經常[jīng cháng]
詞語解釋:常常;時常。
同義詞:通常、常常、時時、時常、常常
用經常造句
1、我們應當經常反省自己過去的錯誤。
2、他經常將他的黑帽子與他的灰帽子交換着戴。
3、我要經常把這一點記在心上。
4、他經常和朋友們在外吃午飯。
5、他經常在市場上到處尋找藝術珍品。
6、他經常與鄰居家的孩子結伴玩耍
7、教練經常訓斥偷懶的運動員。
8、孩子們經常相互爭吵,為的是決定誰應該坐最好的位子。
9、你的襯衣由於經常洗滌已經褪色。
10、我們經常與他打交道。
11、他經常低估青年作家的文學作品。
12、我經常坐在那張小板凳上,聽奶奶講往事,奶奶的講述常使我陶醉其中,不能自拔。
用經常的同義詞造句
通常:通常來説紫外線可以殺死細菌,所以我們用紫外燈進行滅菌消毒
時時:老師的淳淳教誨讓我時時銘記
時常:我時常在腦海裏構思給您的'信。
常常:爸爸為了工作常常是廢寢忘食。
【擴展閲讀:老人經常做什麼運動比較好】
運動是一個保健的好方法。那麼老人要如何做好保健呢?老人經常做什麼運動比較好?
鍛鍊如飲食一樣,也講究均衡搭配。近日,加拿大骨質疏鬆協會在其網站提醒,老人每週應該進行四類鍛鍊。
負重訓練益心臟
包括走路、跳舞、慢跑、爬樓梯、健身操、跑步等。這些訓練有益心臟健康和骨骼力量,能減少骨折風險。建議每週鍛鍊至少150分鐘,可以分3—5天來做。每次持續20—60分鐘或一次10分鐘,一天2—3次。鍛鍊強度建議是中度至強烈(有些氣喘吁吁,但是仍然可以講話)。
力量訓練健肌肉
啞鈴、器械或者對抗身體重量等都是力量訓練。這些訓練有助提高肌肉和骨骼強度,並且優化姿態。建議每週做3—5天,每次2—3組,每組重複動作8—12次。注意要包含主要肌肉羣。力量訓練特別要注意控制好強度。如果你能一次輕鬆地做12次以上,那麼重量太輕了;如果每次做不了8次,則重量太重了。
平衡訓練防摔跤
太極、瑜伽,或其他挑戰平衡的運動都屬於平衡運動,它們的主要益處是提高移動性和平衡力,減少摔跤和骨折的風險。建議每週2—3天進行平衡訓練,總共120分鐘,為節省時間可以把力量訓練和平衡訓練整合在一起來做。鍛鍊強度:初學者可以做靜態運動(站在一個點上保持住一種姿勢),在進階階段,可以做動態運動,在移動中挑戰平衡,這個時候你或許需要教練的指導。
姿態訓練護脊柱
姿態訓練能幫助老人保護脊柱,減小脊柱壓力,降低摔跤和骨折,特別是脊椎骨折的風險。姿態訓練應該貫穿在每日生活中,坐、立、行都要注意保持良好姿勢。可以先利用鏡子來練習。
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