繫鞋帶的正確方法圖解
通常我們的鞋帶不是系得太緊就是系得太鬆,從而影響了跑步的效果。每個人的喜好不同,文藝小清新喜歡最靚、花哨的繫鞋帶方法;嚴肅跑者會思考如何繫鞋帶才牢固。小編為大家整理了一些繫鞋帶的`小竅門,請參考吧。
第一:最牢固繫鞋帶方法
跑鞋鞋帶系法影響着跑步的質量。如果跑着跑着鞋帶鬆了,不僅影響跑步的心情和速度,也容易絆倒自己。跑鞋繫鞋帶的方法比較常採用交叉繫鞋帶法。
採用這種繫鞋帶方法的優點是牢固,而且簡單易上手。即使你是新手也能在幾分鐘之內學會其精華。由於交叉相壓,因此這種方法也不容易導致鞋帶鬆開。
第二:最花俏好看的繫鞋帶方法
鞋帶系法何其多,愛美的童鞋可以參考掌握這種星型繫鞋帶的方法。熱愛運動的你,讓運動鞋也光彩奪目吧。
第三:專業運動員鞋帶系法。
關鍵點是:固定腳踝位置,鬆緊保持適度,跑下坡不傷腳趾,鞋舌儘可能提高,防止磨損腳踝正面。
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