考試緊張作文集錦7篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的考試緊張作文7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

考試緊張作文 篇1

星期三下午最後一節數學課上，我們進行了一次數學單元測試。考完後，我渾身感到不舒服，因為一旦我考得不好的話就完了——機會被老師批評、被同學嘲笑，還要看爸爸媽媽的臉色，何況我的數學方面是比較差的。我自己都感覺考得不好，九十分是絕對不可能滿的'了。如果老師要求媽媽爸爸簽字怎麼辦？我一想到這裏，心兒就怦怦跳。

五一長假這幾天裏面，我每天睡覺一趟下牀，一閉上眼，腦中就浮現出那一張數學考卷，我不寒而粟。我每天都希望明天是週末，這樣老師就不會公佈成績；或者，我希望我突然生意場大病，這樣我就不會知道成績，爸爸媽媽也不會這道，老師也沒辦法批評我。當然這是不可能的，我一直在躲避。

唉，真希望考的能好一點點！

考試緊張作文 篇2

大家好！我是六（5）班的劉佳鑫，經常有老師和同學叫我智多星。如果你看見一個滿臉笑容，長着一顆小虎牙，一米五左右的個子的男孩，不用懷疑，那就是我。悄悄告訴你們一個祕密，我可不比《水滸傳》中的吳用差哦！今天，很榮幸和同學們一起來分享我自已“智慧寶典”中的小故事，讓大家看看我的智慧法寶吧！

就在幾個月前，我面臨着一次很重要的考試，媽媽告訴我這一次的考試很有可能會影響我的升學！那時，我的心裏別提有多緊張了，一想到這次考試，我就手心發燙，腳底冒汗，我一想，這樣下去可不行，心態不好的話，考試很有可能會考砸。不過，對付考試我可是有三大法寶的哦！

法寶一：胸有成竹法

考試前一定要對自己充滿信心，才能在考場上穩定發揮。那麼如何才能讓自己從容赴考呢？

我認為只要做好兩件事情就可以了：

1、複習重點。將老師在課堂上講解的重點內容再重新温習一遍，確保掌握並且沒有遺漏，希望大家在平時聽課的時候一定也養成標記重點的習慣，那些重點都是必須要掌握的知識。

2、重做錯題。將自己以前考試和做練習時容易出錯的習題再重新做一遍，攻克自己的思維漏洞，確保徹底掌握相應的知識點，希望大家以後也養成收集錯題的習慣。當你把該掌握的知識點都掌握了，又豈會沒有信心呢？

法寶二：自我激勵法

馬上要進入考場了，雖然已成竹在胸，但是因為考試特別重要，所以我心裏還是有點小緊張的，不過我還有妙招哦！

1、調整呼吸，放鬆心情：這有什麼？不就是在規定的時間內完成一次練習作業嗎？該掌握的`都已經掌握了，我只需過關斬將！草船早已準備好，開考鈴一響東風就有了，試卷到手還怕沒有箭嗎？這樣一想，我自然就不緊張了，可以輕鬆面對考試。

2、專心致志，心無旁騖：在試卷發下來那一刻，我排除雜念，儘量讓自已不去想其它的東西，只想着如何去做題，至於分數，現在與我無關，每做完一道題就是取得了一次小勝利！

法寶三：自我檢查法

我將考試的過程分為三步：第一步做題；第二步攻關；第三步檢查。做題時儘量一氣呵成，遇到不會或者難度較大的題先跳過；卷面基本完成之後就對前面遺留下來的難題進行攻關；考試時一定要留下一點時間進行檢查，這一步很重要也很關鍵，首先檢查是否書寫了班級姓名，檢查是否存在漏題，另外着重檢查我自已覺得容易出錯的地方，將錯題一一糾正。

一般情況下，這三個法寶都能讓我在考試中取得比較理想的成績。當然，那一次重要考試，自然也是水到渠成，我很滿意考試的結果。

這就是我的一次考試小經歷，這三個小法寶都挺管用的，希望能給大家帶來幫助調整好心態，積極備考，把考試當成平時的作業練習，考試其實也可以很簡單！

考試緊張作文 篇3

今天，我去榮懷中學參加“我愛數學杯”奧數比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張。”，可是我還是緊張地連話也不想多説。

終於到了榮懷中學，我的心更是“呯呯”地跳着，感覺胸膛都被心跳震得喘不過氣來啦！進了試場坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉睛地盯着桌子上反扣着的試卷，急切地等待着教師開始比賽的命令。

鈴聲一響，教室裏的小賽手們不約而同地“譁”一聲翻開試卷，開始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得歎了口氣，也顧不得多想，就立刻動手做起來。可是我的手哆哆嗦嗦，連筆也拿不穩！大概過了五六分鐘，我才完全鎮定下來。

時間一分一秒地過去了，我頭也不敢抬，不停地做着。突然，監考老師提醒我們：“離考試結束還有五分鐘”。這時我還有一題沒做出來，我的心一下子就提到了嗓子眼。

我的.腦子飛快地轉着，終於，在離結束還有一分鐘時，我把題目做出來了，我心中的一塊大石頭才算落了地。

考試結束了，我離開教室，聽到走廊上有不認識的小朋友在説：好緊張啊，緊張得我都不會做題目了！哦，原來，考試害緊張病的，不止是我一個人呀！

考試緊張作文 篇4

考試，我們所有學生都必經的一種經歷，也是對所學知識的一種測試。

曾在網絡上出現過這樣一句話：考考考，老師的法寶：分分分，學生的命根。這句話我覺得挺貼切的。在許多老師和父母的眼中，覺得成績比什麼都重要，成績好了，無數的誇獎與羨慕會降臨在你的身邊，考得差了，便是鋪天蓋地的批評，加一點點的安慰。這是緊張的由來。在很多學生心裏，都會害怕考試考砸，害怕被同學輕視，被老師責備，被家長用失望的眼神看着……這些都是考試的負面影響。在考前我們總會擔心沒有複習好，擔心考試時會發揮不好。在考試時，我們會由於各種壓力而感到緊張，甚至影響發揮等等。

當然，考試也並非只有壞的一面，它也是有兩面性的。考試的樂趣不多，卻還是有的，當我考試得到了好成績之後心情便是“水漲船高”一般直升，常樂的合不攏嘴。高興自己的付出得到了收穫，高興於老師的表揚，同學的誇讚，父母的充滿喜悦的眼神……當我自信的向父母報出分數的那一刻，是最高興的.時候，不用遮掩，還有“票子”可拿，那時的我心中的快樂肯定是無與倫比的。當然，也不止這點讓我樂，更讓我高興的是看着卷子上那些紅色的大勾，心情倍兒棒，有一種難以説出的感覺——因為我把這些內容學紮實了，而且沒有因粗心大意而考砸。

考試這個兩面性的，總讓我心緊張擔憂，後高興（也有繼續但有的時候），這，讓我很緊張於考試，擔心考不好，尤其是發成績前，那簡直是煎熬啊！考試，讓我緊張讓我有啊！我想，與我“志同道合”的肯定不少。

考試緊張作文 篇5

十幾歲的你，正處在花季雨季，迷茫時，請和父母對對話，他們都是過來人。

女兒的疑惑

馬上就要期末考了，我好緊張！儘管爸爸和媽媽總是對我説平時學得那樣紮實，期末考也一定能考出好成績的，不要緊張。我還是從你們對我的好中感受到了壓力，如每次放學回家，媽媽總是做了我最愛吃的菜，爸爸總是為我削好了水果。你們也不再像往常一樣看電視連續劇了，而是默默地在一旁看報紙或看雜誌，陪我做作業。越不給我壓力我就越害怕，壓力就越大，害怕考不好，害怕讓爸爸媽媽傷心。我知道這樣不好，也試着調整自己，但都沒用，反而更緊張。有時候連做夢都在考試，還會做“考試鈴聲響了、可是題目還沒做完”這樣的夢。平時理科的小測試，試卷剛發下來的時候頭腦竟然會一片空白，有一些題目平時明明會做，可是到了考試時就沒了思路。寫作文的時候總怕時間會來不及，匆匆趕時間，結果寫出來的文章一點都不鮮活。我不知道該怎麼辦？

爸爸的答疑

看到女兒的困惑，我一下就想起自己國中的時候，每次臨近考試，就凌晨五六點起牀背書。媽媽都勸我別那麼認真了，但我總是放心不下，怕考試失利。看起來，咱們的情況還是有點相似的，是嗎？我想問你三個問題，你能認真想想再回答我嗎？如果考試失敗，對你來説最壞的結果是什麼？如果考試成功，對你來説最好的結果是什麼？你現在如何做，能使考試多一些成功的概率？當你思考完這三個問題，你會發現其實考試並沒有你想象的那麼可怕。

女兒，考試緊張人人都會有的，相反，對即將到來的期末考試一點感覺都沒有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受這個現實，對自己説：反正我怎麼做，都減輕不了緊張，不如放手，讓它緊張去吧，何況許多人跟我一樣都比較緊張呢！帶着緊張去複習，這一點你是可以做到的。人很奇怪，越是想着緊張，什麼都不做，緊張似乎越發猖狂；如果不理它，該幹什麼就幹什麼，反而在不經意間，緊張就減輕了。緊張是生活的有機組成部分，別指望沒了緊張才能生活，其實更多時候，我們要“和緊張為鄰”。

女兒，你平時學習一直很努力，就是因為緊張而成績一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素質比較差，你可能把考試看得太重了，或許是虛榮心在作怪，認為一旦考不好父母傷心或被別人瞧不起等。如果是這樣，就更加重了你的精神負擔。而在考試的時候，由於精神過度緊張，使你得不到正常的發揮。其實只要你卸下思想包袱，輕裝上陣，一定會取得好成績的。爸爸相信你一定有這個承受能力的。

女兒，爸爸想和你説心理學中著名的“門檻效應”。所謂“門檻效應”是一種社會心理現象，即一個人一旦接受了較低層次的要求，適當引導，往往會逐步接受更高層次的要求。相反，低層次的要求被拒絕，今後的要求可能相繼被拒絕。訂目標時，一定要有層次，要有“跳起來，摘到桃”的合理性。心理學家查爾迪尼在替慈善機構募捐時，僅僅是附加了一句話“哪怕一分錢也好”，就多募捐到了一倍的錢物，這就是著名的“門檻效應”，也稱為“不用壓力的依從”。這一效應的基本內容是由低要求開始，逐漸提出更高的要求。“門檻效應”可以給我們一些啟示：給自己提出要求時應該少一些、目標定得低一些，讓“跳一跳，能摘到果子”，在不知不覺中跨越一道道“門檻”，然後信心百倍地去迎接新的挑戰，從而一步步走向成功。

那麼在考試前，我們該怎樣發揮“門檻效應”，分解學習壓力呢？

在做練習的時候，首先回答那些一眼看得出結論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應，即“進門檻效應”，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態。

在考試的時候，千萬不要小題大做。應該實施先熟後生策略，先做內容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然後再做那些難一點的試題。因為從心理學角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。

在平時的'學習中可以採用目標分解法。你一定聽説過這樣的故事：名不見經傳的矮個子日本馬拉松選手山田本一出人意外地兩次奪冠，令人們大惑不解。十年後，他在自傳中解開了這個謎：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，並把沿途比較醒目的標誌畫下來，比如第一個標誌是銀行；第二個標誌是一棵大樹；第三個標誌是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始後，我就以百米的速度奮力向第一個目標衝去，等到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。四十多公里的賽程，就被我分解成這麼幾個小目標輕鬆地跑完了。起初，我不懂這樣的道理，我把目標定在四十多公里外的終點上的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”在這裏，山田本一運用的策略可以稱為“目標分解法”。使用目標分解法，可以使自己不會被面前的巨大學習任務所嚇倒，循序漸進，達到自己的目標。

女兒，千里之行，始於足下。無論多麼大的目標和理想，都需要我們從點滴做起，一分一寸地抬高自己的學習門檻，不要指望突然間就有很大飛躍。學習和考試需要的是一步步的耐心、恆心和決心的。

考試緊張作文 篇6

一聽老師説週四有課外閲讀考試，我就愣了：“什麼課外閲讀考試？那肯定是考名著什麼的，該怎麼辦呢？那一定要好好複習了！”

一回到家，我把作業快速地寫了一下，就拿出書來看了。一邊看，還一邊做着批註，不然明天如果考試要你寫批註，到時候寫不出來那就糟了。

寫了一點，又想起：如果明天要寫到文章理解和最後的感想，要是做不出來，那......於是，就把收藏多年的作文練習拿出來做了。

做到一半，又想起：明天考課外的內容，那課外書也很重要啊！如果正好是寫到自己有的這本書上的內容，我沒看，那不是很後悔？於是，又拿出一堆書，坐在那看了起來。

第二天，老師在發試卷的'時候，我一直在想：怎麼辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什麼，昨天不是複習過那麼多資料了嗎？一定考的好！

當試卷落到我的桌子上時，映入眼簾的是：那些題目都是我沒做過的，那寫我沒讀過的一點都不知道的。那該怎麼辦！哎！先把會的給做了把！

沒過多久，我就把我會做的給做完了，還剩下那幾題不會的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。

哎！真是後悔啊！誰叫我平時很少看書呢？

考試緊張作文 篇7

考試雖然只有兩個字，寫起來也十分容易，但是要考好試是多麼困難啊！每當老師説起考試二字，我的心中就好像有隻活蹦亂跳的兔子將我心中跳出來似的。你聽：“明天是月考，請同學們好好準備一下。”“哎呀！老師上星期就已經講了啊，怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？……”腦子裏就只“怎麼辦”焦急和緊張交織在一起，像一條大蟒蛇，緊緊咬着我不放。

心中一直想着：明天，請您不要到來，拜託您不要來啊……太陽已經在半山腰上，放學了，看着同學們信心十足的神情，我的'心中更緊張了，手忙腳亂的我不知道該複習哪一門功課好啊，時間如流水般匆匆溜走，我躺在牀上，展轉反側，朦朧中我聽到鬧鐘響了，我拖着疲憊的身子進入了考場，拿着筆的手似乎在發抖，寫出來的字也沒有像以前那麼秀麗了．

＂同學們，考試的成績出來了，這次考試總的來説還不錯．班裏有兩位......現在我把分數報一下，第一名......哎，考砸了，怎麼辦？有是怎麼辦這三個字．

以往我最喜歡的就是星期五，因為可以回家拉，但是今天，我希望星期五過去，因為回家不知道怎麼面對媽媽，可是，時間不等人，放學拉，回到家，看到桌上一桌香噴噴的飯菜，聽到媽媽對我一句句的問侯，覺得好內疚，跑進房間哭了起來，媽媽知道我每次考試成績不好時，就這樣．媽媽拍着我的肩膀説；＂女兒，這次考不好，下次再來，首先你得自己調整好心態，別這麼緊張，那以後會考，靠考時怎麼辦啊，所以你要改掉這毛病啊，別哭了，相信自己能行．＂

我總在想：為什麼別人考試時總能應付自如，而我卻聽到開始二字，總有一總恐懼感，也許是因為我太緊張了，也許是因為我的要求太高，也許是因為壓力太大，也許是......