春季呼吸道傳染病預防方法健康教育主題教學方案
教育目的:使學生掌握呼吸道傳染病的預防方法,注意自我保健。
教育內容:春季呼吸道傳染病預防
一、春季呼吸道傳染病預防
呼吸道傳染病,是指病原微生物通過呼吸道侵入人體,臨牀上主要表現為發燒、咽痛、全身痠痛、眼結膜充血(紅眼)、流涕、乾咳等症狀,且常併發肺炎等特徵的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類:一是病毒;二是細菌,其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見,如流行性感冒病毒引起的流行性感冒,具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。
引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,當病人説話、打噴嚏時,它們就會隨着唾沫星子跑到空氣裏。健康人吸入了空氣中含有的細菌、病毒,就可能得病。
為了減少感染機會,預防呼吸道傳染病的發生,學生應該養成八大良好習慣:
1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要用肥皂、流動水洗手,洗手後,用清潔的毛巾和紙巾擦乾或晾乾。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口,改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣,避免手上病菌侵入體內。
2、預防呼吸道傳染病最好方法是開窗通風,保持室內空氣新鮮。要求各班必須每天對教室至少開兩次窗(南北),早上、中午、放學後灑水掃地,開窗通風(綜合教育科要求)
3、多喝水。多喝水,能有效抵禦病毒的入侵。多喝開水,還能增強機體的代謝功能。
4、作息規律。勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律,避免過度疲勞,中學生保持八小時睡眠。
5、飲食均衡。多吃含維生素c的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,可以增強抵抗病毒和細菌感染的`力量。
6、堅持鍛鍊。鍛鍊身體,增強體質,可有效提高自身免疫系統的活力。
7、減少刺激。儘量不吸煙、不喝酒,不食辛辣食物,通過減少對呼吸道的刺激,達到保護自然免疫能力,增強消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接觸。有類似感冒發燒症狀,尤其是發燒不退、頭痛、關節痛、咳嗽,更要及時就醫,儘量避免探視傳染病人,病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。
二、晨檢工作。
班主任隨時注意學生的身體狀況,早上到校檢查詢問,發現有學生身體不適,及時報衞生室,必要時測體温。如有發熱學生及時通知家長,帶孩子去醫院就診,憑病歷卡復課(綜合教育科要求)。
三、為了控制各種傳染病的蔓延,保證學校正常的學習秩序不受干擾,傳染病的觀察期一律不得進校。
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