一年級夏天常識廣播稿

合：各位老師，各位同學，大家中午好！風光之聲廣播又和大家見面了。

甲：我是主持人楊慧敏。

乙：我是主持人陳雨。

乙：首先我為大家播報今天天氣狀況：今天天氣晴，氣温是10到22度，西北風3到4級。 甲：陳雨，你知道什麼時候立夏嗎？

乙：當然知道，這個月5月5號嘛！

甲：恩，夏天來了，同學們應該知道一些夏天的常識來更好的讓自己在夏天過得更舒心。

乙：恩，你説的很對，那你知道哪些夏天常識呢？

甲：好，那我就給大家介紹一些夏天常識。

首先，最佳營養素——維生素E：維生素可讓你平安度夏，所以大家多吃一些奶製品；最佳運動——游泳：夏令最好的運動是游泳。游泳不僅鍛鍊人體的手、腳、而且對人的.心、腦、肺、肝也有益。

乙：我也知道一些夏天常識，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時間，應隨之作一些相應的調整，以遲睡早起為佳，而且應儘可能地定時起、夏季最佳休息時間是22：00—23：00，最佳起牀時間是5：30—6：30。夏季炎熱的天氣很容易影響人們的睡眠，但你一旦養成了定時起睡的習慣，就比較容易排除氣候對睡眠的干擾。

乙：恩，希望同學們聽了我們對夏季常識的介紹，有所收穫。

合：廣播到此結束，謝謝大家收聽。