讀別讓壞脾氣害了你有感
這本書是張笑顏的著作,我覺得這裏面的內容令我觸動深刻。
其中有一篇是:過分苛求完美…,只會讓你變得更敏感。講的是一個同事為了追上與其他同事的差距,在公司做事非常追求完美,下屬為此感到壓力而怨聲四起,也由於他過於苛求完美,他的精神壓力很大,常常失眠,脾氣也越來越暴躁。到了公司進行人事調整時,人事經理因為他的狀態和脾氣沒有考慮給他升職。
這讓我不禁想起之前的我,當時我們學校有一個戲劇比賽,班主任對這個比賽期望很高,並且讓我當這個比賽的負責人。既然負責了這個戲劇,當然是想要拿獎,想要呈現出最完美的狀態給觀眾看。所以我每次都會催促他們排練,有時候她們很久都沒有到排練的地方時,我就很着急,距離比賽的時間也越來越近了。急着急着我的脾氣就上來了,對着晚到的小夥伴説:怎麼這麼晚才來,排練的.時間沒幾天了,我們得抓緊時間。在改編作品的過程中,改掉的那一段我必須得讓她們在這次的排練裏排好才能解散。但是我發現我越是這樣説這樣做,她們的積極性就越低,我為此感到煩躁,我想了兩天,覺得需要改變自己的言行舉止,下一次的排練我們定在了八點的到排練場地,有小夥伴還是遲到了,我對她説:你這次比上次來得早哦,下一次希望你是準時的。戲劇的改編也會跟他們一起討論,排練時間到了就讓她們回去,不急於求成。
最後,不負眾望,我們的戲劇拿了第二名,並且被邀請到幼兒園去表演。所以我非常感謝自己調節了情緒,沒有讓戲劇的質量掉下,沒有深陷完美主義的陷阱無法自拔。
我覺得急脾氣是性格上的一種缺陷,是情緒上的誤區,是心理的病毒。若我們不重視的話它就會像病毒一樣快速吞噬我們的健康情緒。所以我們對人對事都要三思而後行,別讓急脾氣害了自己。
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