範文齋關於食譜的範文內容
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![一歲寶寶食譜大全及做法]( "一歲寶寶食譜大全及做法")
一歲寶寶食譜大全及做法
下面是小編為你帶來的一歲寶寶食譜大全及做法，歡迎閲讀。西蘭花鮮蝦意麪原料：西蘭花50克、蝦50克、意大利麪100克，黃油50克、大蒜5克、胡椒粉3克、鹽3克、牛奶30毫升。做法：1、鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗乾淨，用廚房紙吸乾水...
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![寶寶吃魚最佳食譜]( "寶寶吃魚最佳食譜")
寶寶吃魚最佳食譜
寶寶吃魚的好處：1、幫助腦部發育DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力;並能預防、改善老年痴呆症狀。2、減輕過敏與發炎症狀EPA及DHA具有抑制過敏反應的效果，如...
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![精選營養食譜吃好吃對]( "精選營養食譜吃好吃對")
精選營養食譜吃好吃對
現在離考試還有20多天，屬於衝刺階段，學習任務繁重，考生的壓力大，這個階段應該給考生提供良好的環境和充足的營養，讓考生有充沛的體力、良好的狀態來應對最後的衝刺。為此，給家長們提了幾點建議。1.飲食在一天當中必不可少，對...
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![蘑菇炒菜心的三個食譜]( "蘑菇炒菜心的三個食譜")
蘑菇炒菜心的三個食譜
蘑菇炒菜心菜譜簡介嫩滑鮮香，清淡適口。材料主料：蘑菇(鮮蘑)200克，小白菜200克，調料：鹽3克，味精2克，黃酒2克，香油3克，色拉油50克做法1.將蘑菇洗淨，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝乾後對開切；2.小白菜去掉外幫取其心洗淨後對開切，放入熱...
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![糖尿病一天三餐食譜]( "糖尿病一天三餐食譜")
糖尿病一天三餐食譜
糖尿病患者食譜確定飲食中三大營養素的比例及數量，使飲食中的主、副食數量基本固定，但必須使患者儘可能吃飽，下面的是糖尿病一天三餐食譜，供大家參考閲讀！糖尿病一天三餐食譜一燒竹筍材料主料：冬筍400克，輔料：豬裏脊肉50克，榨...
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![電腦工作者的完美三餐食譜]( "電腦工作者的完美三餐食譜")
電腦工作者的完美三餐食譜
早餐：一袋牛奶、一個雞蛋、一兩主食（如兩片面包）中晚餐：一定量的主食（米飯饅頭均可）含有胡蘿蔔的炒菜如妙胡蘿蔔絲、紅燒牛肉胡蘿蔔等每隔一段時間（一星期）吃一些豬肝大量的青菜水果，再加二兩左右的瘦肉或是魚睡前再喝一袋牛奶...
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![元旦4款食譜大餐美食推薦]( "元旦4款食譜大餐美食推薦")
元旦4款食譜大餐美食推薦
在中國漢語中，"元旦"是個合成詞，"元"是"初""始"的意思，"旦"指天亮或早晨。殷商時代的青銅器皿上，就已有"旦"的象形字。"旦"的上面是個"日",表示一輪圓圓的太陽；下面個"一",表示地平線。"日"與"一"合在一起，即太陽躍出地平線...
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![狗肉的製作食譜步驟有哪些]( "狗肉的製作食譜步驟有哪些")
狗肉的製作食譜步驟有哪些
狗肉製作出的菜色都許多，每一種菜色菜品都是不同的做法和方法，你知道都有哪些方法步驟嗎?以下是小編為你整理的狗肉製作食譜，希望能幫到你。狗肉的製作食譜：細嫩狗肉炒蒜苗本文用到的食材有:蒜苗姜青椒狗肉有治療腎陽不足...
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![讓你每天瘦的減肥食譜]( "讓你每天瘦的減肥食譜")
讓你每天瘦的減肥食譜
暴瘦是很多女孩子每天的夢想，總希望自己一覺起來看到鏡子中的自己一下變得苗條美麗，可是如何才能讓夢想照進現實呢？小編給大家羅列一些加速實現你夢想的瘦身食物。助你一臂之力全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱...
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![營養瘦身早餐食譜]( "營養瘦身早餐食譜")
營養瘦身早餐食譜
營養瘦身早餐食譜有哪些呢?下面是小編整理的營養瘦身早餐食譜，希望對你有幫助!1、水果蘇打餅乾&五穀豆奶食材：蘇打餅乾6片，香蕉1根，草莓3顆，起司1片;五穀粉1湯匙，温開水1杯，豆奶粉1湯匙;美奶滋2茶匙;作法：水果蘇打餅乾(1)...
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![夏季減肥的食譜]( "夏季減肥的食譜")
夏季減肥的食譜
素食減肥食譜1、早餐：一個水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯，一根火腿，外加一勺沙拉醬。2、中餐：一碗飯，一碟青菜。3、晚餐：要在七點吃，半碗米飯，一小碟青菜，吃七到八分飽，晚上九點後不可再吃任何東西，水果除外。4、可以在睡前...
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![六個月嬰兒輔食食譜有哪些]( "六個月嬰兒輔食食譜有哪些")
六個月嬰兒輔食食譜有哪些
嬰兒隨着年齡的增長單獨靠母乳或者牛奶等來提供營養已經遠遠不夠，六個月嬰兒應該可以吃一些輔食了，這樣才能得到充分的營養和能量，當然我們提供給六個月嬰兒的輔食不能亂來，要有一定的規則才行，所以我們要知道六個月嬰兒的...
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![女生情人節前一週食譜推薦]( "女生情人節前一週食譜推薦")
女生情人節前一週食譜推薦
情人節的到來使得自己如臨大敵，這種狀態去約會男友肯定嚇跑了。如何使自己的快速瘦身，奔赴浪漫約會呢？一起學習減肥方法吧。選擇減肥食譜的時候，要看它是不是能達到營養的全面均衡，如何減肥，不要連續幾天只吃同一樣東西。還...
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![家常營養早餐食譜]( "家常營養早餐食譜")
家常營養早餐食譜
將紅豆鋪在泡好的燕麥粥上，擺上一個大大的紅色愛心，最後淋上蜂蜜，攪拌均勻，就開始享受真愛範兒的早餐吧!下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考！紅豆燕麥粥用料即食燕麥40g純牛奶100g蜂蜜15g紅豆25g做法紅豆較為堅硬，淘...
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![盤點清明節八大食譜]( "盤點清明節八大食譜")
盤點清明節八大食譜
油爆蝦原料：河蝦500克，花生油1000克(實耗15克)醋60克，白醬油15克，味精1.5克，葱、姜各0.5克，白糖50克，細鹽2.5克，黃酒10克，麻油10克。、製作：1.將鍋燒熱，放花生油，至油八成熱時，把蝦投入鍋裏炸。炸至色紅、殼脆即撈起瀝油;2.原鍋留...
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![6歲幼兒營養早餐食譜]( "6歲幼兒營養早餐食譜")
6歲幼兒營養早餐食譜
六歲孩子到了進入學校學習知識的年齡，因此孩子的智力和體力方面的發育就不尤得不引起家長的.重視。要想為孩子補充發育所需的營養，首先就應該從飲食方面下功夫。那麼家長知道六歲孩子早餐營養食譜嗎？1、六歲孩子早餐營養...
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![孕期食譜黃金肉脯蛋的製作方法大綱]( "孕期食譜黃金肉脯蛋的製作方法大綱")
孕期食譜黃金肉脯蛋的製作方法大綱
本文導讀：豬肉蒸着吃，營養保留較好，搭配胡蘿蔔和蓮藕，葷素均衡分配。孕期食譜黃金肉脯蛋的做法推薦理由：豬肉蒸着吃，營養保留較好，搭配胡蘿蔔和蓮藕，葷素均衡分配。食材：豬肉餡100克、南瓜2只、雞蛋2個、胡蘿蔔1小塊、藕1小塊...
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![會考備戰錢期間食譜推薦]( "會考備戰錢期間食譜推薦")
會考備戰錢期間食譜推薦
夏日炎炎，2017會考馬上到來，會考前4天，再加會考3天，考生在這7天內該怎麼吃，如何調整到最佳狀態、發揮出最佳水平，是很多家長和考生共同關心的問題。會考的學生腦力勞動達到極限，專家建議考前飲食應遵循清淡、營養、安全三個...
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![寶寶早餐食譜大全及做法]( "寶寶早餐食譜大全及做法")
寶寶早餐食譜大全及做法
寶寶對於每天的食物營養要求比較高，所以家長們在日常飲食中一定要注意合理安排寶寶的飲食，大家不妨來看看小編推送的寶寶早餐食譜大全及做法，希望給大家帶來幫助！1、板栗雞絲粥食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5...
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![秋季男性養生食譜]( "秋季男性養生食譜")
秋季男性養生食譜
男人們秋季養生吃什麼最滋補身體你知道嗎?哪些食物能夠幫助男人們在秋季保持健康的身體你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男士朋友們秋季養生吃的食物和食譜，來幫助男人們擁有健康強壯的身體!一起來看看吧!秋季男...
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![大學聯考生食譜推薦]( "大學聯考生食譜推薦")
大學聯考生食譜推薦
大學聯考馬上就來到了，在大學聯考期間，看看專家是如何打造大學聯考生食譜的吧。大學聯考生食譜推薦：早餐：少而精吃好早餐可充足供給大腦必需的`能量，對保持旺盛的精力和較好的考試狀態具有重要作用。由於早晨起牀後，很多孩子食慾較差，進食量...
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![高三學生減肥食譜]( "高三學生減肥食譜")
高三學生減肥食譜
高三的是你是不是有這樣的困擾，下了晚課肚子餓了，又不想去食堂，所以泡麪成了最佳首選，然後體重很快就上來了，所以很多同學就想到了減肥，要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且...
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![金線蓮的功效與作用-金線蓮食療食譜]( "金線蓮的功效與作用-金線蓮食療食譜")
金線蓮的功效與作用-金線蓮食療食譜
金線蓮屬多年生草本植物。在民間具有廣泛藥用價值，素有“藥王”、“金草”、“神草”、“鳥人蔘”等美稱。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!金線蓮功效與作用功能主治清熱涼血，除濕解毒。用於肺結核咯血，腫瘤，...
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![養生之道：運動減肥也需要科學食譜]( "養生之道：運動減肥也需要科學食譜")
養生之道：運動減肥也需要科學食譜
最近，小編我收到很多讀者的私信，其中有一個問題，即“為什麼我每天都抽出專門時間運動鍛鍊來減肥，可是一個月後我的體重也不見下降，反而上升”更是被大家廣泛提問。小編我剛開始也是很疑惑，後來才瞭解，原來這些運動減肥的人既...
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![糖尿病患者的食譜]( "糖尿病患者的食譜")
糖尿病患者的食譜
【鼈魚滋腎湯】配方：鼈魚1只(500克左右)，枸杞子30克，熟地黃15克。製法：將鼈魚切塊，加枸杞、地黃、料酒和清水適量，先用武火燒開後改用文火煨燉至肉熟透即可。功效：滋補肝腎，滋陰養血。用法：可佐餐食用或單食。【山藥玉竹鴿肉湯...
