妊娠雙胎如何預防早產技巧
導語:排卵藥物的應用和試管嬰兒技術的廣泛開展,在為不孕症夫婦解決生育難題的同時,也使得雙胎妊娠發生率呈顯著上升趨勢。下面是小編給大家收集的妊娠雙胎如何預防早產技巧,歡迎閲讀。
妊娠雙胎如何預防早產技巧1.首先,應 保持良好的心情,不要有心裏及精神上的壓力;與家人相處和諧,避免產生抑鬱的情緒。
2.避免食入容易引起宮縮的食物,吃任何東西之前,可以先問一下醫生或自己上網查一下看孕婦可不可以吃。
3.晚上睡覺應左側卧,切忌長時間仰卧,不然很容易影響寶寶的供血。當然,如果一直左側卧,孕婦肯定也會不舒服,那就偶爾換換右側卧或仰卧,但時間切忌過長,一般半小時就應換回左側卧。
4.孕後期,避免爬坡和過多走動,但也不宜經常卧牀。因為老卧牀,下肢和盆腔易形成靜脈血栓,且卧牀時,血液循環減慢,對子宮內寶寶的供血也是不利的。每天應適當地在很平的路面慢步走,約100-200步,分幾次走,每次走幾十步,具體走多久根據個人的.身體狀態和舒適度來定。也不宜長時間保持一個姿勢坐着,要時不時換個體位。
5.在懷孕晚期(雙胎的孕晚期比單胎提前一點,大概6個月的時候就算晚期了),嚴禁與老公有性行為喔。
6.孕期(特別是後期)應多與醫生溝通自己的具體情況,讓醫生多瞭解你的身體狀況、飲食情況及生活習慣,有利於給出更合理的建議。
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