頭髮分叉護理小竅門
頭髮分叉是讓很多女生比較煩惱的事情,那麼頭髮分叉應該如何護理呢?下面就由小編為你分享一下頭髮分叉護理小竅門吧,歡迎參考!
1、日常洗梳
1、要選擇與自己髮質適合的温和的洗髮水和護髮素,發膜或油用品均勻塗滿頭髮,但切忌不要直接接觸頭皮。
2、如果出現了分叉問題,要將分叉的部分剪去,如果不剪掉,長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉2~3釐米效果最佳。
3、洗髮水要充分氣泡後再塗抹在頭髮上,然後保養頭髮中不可缺少的步驟就是記得要上護髮素,護髮素可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上,塗抹完之後用清水沖洗乾淨。
4、很多人習慣將水升温,調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多。一般情況下使用20度左右的温水就可以了。
5、很多人平常只顧着去除臉上和身上的'灰塵,卻忘了刷去頭髮上的灰塵,其實頭髮所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳,梳下頭髮,可以減少頭髮上的髒東西,從而緩解分叉。
6、最好每週進行一到兩次發膜的滋養,修復分叉和毛躁的頭髮。
7、每次洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜,用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨,頭髮就會變得很柔順。
2、飲食調理
頭髮乾燥分叉的人可以通過飲食進行調理,平常多吃。
1、富含蛋白質的食品
蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等對頭髮開叉斷裂的現象有很好的補充營養作用。大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂,是防止頭髮分叉的最佳食品。
2、富含礦物質的食品
礦物質也可以預防頭髮開叉斷裂,黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等都要多吃。
黑芝麻富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等,能有效地滋養頭髮,對改善頭髮易斷等不良狀況有顯着作用。
3、富含維生素的食品
維生素E可以改善頭髮毛囊的微循環,避免出現頭髮開叉斷裂。核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中富含維生素E。
維生素A能促進頭髮的生長,避免頭髮開叉斷裂。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果、動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量較多。
維生素B可促進頭皮的新陳代謝,小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪中含有較多的維生素B。
維生素C能促進細胞再生,對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜,如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等都含有維生素c。
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