生活小常識:打嗝不止怎麼辦
導語:打嗝是一件非常尷尬的事,很多時候都是不止的,一直打嗝不止怎麼辦?以下是小編收集整理的生活常識,希望對您有所幫助。
top1:喝水彎腰法
喝幾口温開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。
因胃部離膈肌較近,可從內部温暖膈肌。在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。
top2:伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
top3:深呼吸
比如在進食時發生呃逆(即打嗝),可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的`“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫,可兩手交替進行。
top4:屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度增加,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
top5:按摩
取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點。此點的位置,正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘,就能有效地控制呃逆。
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