清明節要注意謹防心肌梗塞和中風
清明將至,又是是拜山祭祖時。專家提醒,清明時節情感的抒發要有度,因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”,並且情感波動過大,易誘發舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預防意識,避免疾病發作。
情感波動起伏過大,不利健康,因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”。傷脾會影響人的消化功能,導致消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀的出現。傷氣結則使得人的情志不暢,影響人的睡眠。
春季花粉漫天飄,這時是花粉過敏症的高發期。很多有過敏性疾病史者很容易在這個季節“拈花惹草”,導致鼻塞、打噴嚏、流涕流淚、全身發癢等症狀的.出現,專家提醒,有過敏病史者在拜山祭祖時最好穿着長衫長褲。另外,陳皮、生薑淡鹽水是一個很好的預防方子,具有驅風的功效。有過敏性病史者可以在外出前喝一碗,能夠起到一定的預防作用。
春季也是心肌梗塞、中風等疾病的高發期。有心血管疾病者在清明時節要注意調節情緒,避免勞累。因為本身患有心血管疾病、血壓偏高的人如果過度傷心或者過度勞累,會導致血壓升高,引起心肌梗塞、中風等疾病,因此,家裏如果有高血壓病患者參與拜山祭祖時,要帶上驅風油、救心丹等急救藥品。
“有心腦血管疾病的患者,在去祭祖前最好將身體調節到一個好的狀態。”因為,如果自身狀態不佳,再加上勞累和情緒波動,疾病“一觸即發”。
在飲食方面,清明時節要以清淡為主,多吃水果蔬菜和白粥。在食用燒豬時,由於其難以消化,因此需要一些助消化的食物來進行調節,其中陳皮、馬蹄、薏米、冬瓜、豬骨頭湯就是一個不錯的選擇。這道湯可以起到理氣、化痰、祛濕、健脾、助消化的作用。
對於過敏性疾病患者,在這個節氣裏,尤其要注意節制,少吃濕熱上火之物,因為從中醫學角度,有過敏體質者大多與濕氣有關,而心腦血管疾病患者,要少吃刺激、肥膩之物。
-
關於清明節的名言
在平日的學習、工作和生活裏,大家都有令自己印象深刻的名言吧,名言是人們在實踐中的經驗教訓的提煉和總結。究竟什麼樣的名言才是優秀經典的名言呢?以下是小編整理的關於清明節的名言,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。關於清明節的名言11、清明節,祭祀節,攜老...
-
清明節放假時間安排
清明節放假時間安排1尊敬的家長:首先衷心感謝您一直以來對我園工作的關心、支持和幫助!在這春意盎然的四月,我們即將迎來了我國民間重要的傳統節日——清明節,為了讓你的孩子度過一個充實、平安的假期,現把放假時間安排及注意事項通知如下,敬請家長配合,做好孩子的監...
-
清明節去烈士陵園掃墓心得體會(集錦7篇)
從某件事情上得到收穫以後,可以記錄在心得體會中,如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編收集整理的清明節去烈士陵園掃墓心得體會,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。清明節去烈士陵園掃墓心得體會1親愛的老師們,親愛的學生們:大家...
-
清明節寄語簡短個人通用[精品]
在日復一日的學習、工作或生活中,大家總免不了要接觸或使用寄語吧,寄語不限制文體,可以詩歌、可以散文,可隨筆。什麼樣的寄語才是好的寄語呢?以下是小編精心整理的清明節寄語簡短個人通用,歡迎閲讀與收藏。1、風涼雨綿綿,清明哀連連。青煙到天邊,涕淚泣墓前。焚香寄,一...