立春節氣幾點幾分
2024年立春節氣幾點幾分周幾
2024年立春時間:2月4日16點26分53秒,農曆的臘月二十五,星期日。立春是一個時間點,也可以是一個時間段。我國傳統將立春的十五天分為三候:“一候東風解凍,二候蟄蟲始振,三候魚陟負冰”,説的是東風送暖,大地開始解凍。“立春節氣,東亞南支西風急流已開始減弱,隆冬氣候已快要結束。
立春為什麼要躲春呢
一是為了避運,避就是避諱,不宜露面,所謂避運就是避太歲,因為與太歲不和,太歲為年中天子,你與其不和冒犯,則可能有不順的情況,所以才有躲春之説。
二是討個吉利,其實躲春就是想自己這一年平平安安,沒病沒災的度過。而跟吉利相關的,就算是子虛烏有的事情,百姓也會嘗試着去做一下,做了總比沒做要好。
三是老傳統留下來的,相信很多年輕人第一次聽説躲春,但是老一輩的都知道躲春的存在,到了我們這一代知道的人已經比較少了,甚至有的人説重來都沒聽説過。
立春吃什麼
春盤
春盤是立春飲食風俗之一,主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中為春盤(或拼成盤)饋送親友或自食取迎春之意。
田艾籺
田艾籺是春季常見的時令食品。在開春時節,萬物復甦,草長鶯飛,正是春耕的田野上田艾生長的全盛時期。
春餅
春餅是麪粉烙制的薄餅,一般要卷菜而食。
春捲(春蠶)
《歲時廣記》中記載:“京師富貴人家造面蠶,名曰‘探官蠶’。又因立春日做此,故又稱‘探春蠶’。”
咬春(吃蘿蔔)
明《酌中志》中記載:“立春之時,無貴賤嚼蘿蔔,曰‘咬春’。”
立春養生
不要過早減衣
立春時氣温變化較大,天氣乍寒乍暖。由於此時人體腠理開始變得疏鬆,對寒邪的抵抗能力有所減弱,所以不宜驟減衣物,仍要注意防寒保暖,年老體弱者換裝尤宜審慎。
宜食辛甘發散食物
立春飲食調養要注意陽氣生髮的特性。而酸味不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,因此立春應少吃酸性食物,宜適當吃辛甘發散之品,如香菜、韭菜、洋葱、芥菜、蘿蔔、菠菜、黃花菜、蕨菜、大棗、百合、桂圓、銀耳等。
多做舒緩運動
寒冬時節,大家長期躲在室內而缺乏運動,加上為了補充熱量的散失防寒保暖,往往進食大量肥甘温熱食物,到了春季,人體堆積了大量過剩脂肪。因此,立春之後不妨多加鍛鍊,不僅利於氣血通暢,還能加快身體新陳代謝,減少體內多餘脂肪與熱量。
但是鍛鍊不宜進行高強度的劇烈運動,以避免由於過度活動而損傷陽氣。另外出汗過多,毛孔張開,也容易受風寒而誘發感冒。
建議多做舒緩的運動,最簡單的就是散步,最好選在日出之後或日落之時。散步時可配合摩擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作,以助於疏通氣血,生髮陽氣。
立春日有哪些禁忌
一、立春忌見血
立春日不宜動刀見血,這一天是不能殺雞宰羊的,最好提前做完,不然是一種不好的預兆。
二、立春忌理髮
立春日不宜理髮,理髮則不吉利。俗話説:發乃人身之草木,立春回暖,草木出生,剛出生的草木去損害,這是不合天地運行草木生長之理的。
三、立春忌搬家
立春日不宜搬遷。很多人都應該知道,搬家不要選擇在四立八節之上,因為這是氣節交接之時,氣息駁雜,搬遷自然不宜,一年之始,不宜動盪。
四、立春忌爭吵
立春日不宜吵架、不口出污穢言語、不要做口舌之爭,和和氣氣,喜迎春之至。新年新面貌,一個好的心情,好的開始才能迎來來年的和和美美,順順利利。
五、立春忌同房
立春日不宜同房,因為立春屬於四立四至日之一。古人認為四立四至日是季節變換的重要時期,此時天地處於混沌狀態,所以在此時同房容易對人不利,容易損害自身元氣,對孩子也不利。
六、立春忌躺着
立春日不宜躺着,要坐坐或者站起來走走。立春是萬物初始的時候,人也應該用一個好的精神面貌來迎接春季。所以立春最好去田間或者公園走走,吸收新鮮空氣,能為自己的新年討個吉利。
七、立春忌回孃家
立春日不宜回孃家,出嫁的女兒要留在公家。春乃一年之始,古時女子出嫁便是婆家人了,那就不能把婆家的運氣帶回孃家啦。還有的説法是,春歸孃家去,來年又一春,以後會再嫁人,也就是會二婚的意思。
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