重陽節順口溜大全
保健養生順口溜口訣大全
寒從足下生,百病涼上起。
病從口中入,涼從腳上來。
狗從嘴冷,人從腿冷。
越熱越出汗,越冷越打顫。
火烤胸前暖,風吹背後寒。
越吃越饞,越烤越寒。
食不過飽,衣不過暖。
飯吃得不飽不餓,衣穿得不冷不熱。
人懶沒有好生活,衣穿多了要上火。 睡覺圖涼快,不拉肚子那才怪。
頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。 大汗莫當風,當風容易得傷風。
太陽是個寶,曬曬身體好。
常曬太陽,身體健康。
經常曬太陽,筋骨強如鋼。
天天曬太陽,勝過吃藥方。
要想壽命長,經常曬太陽。
陽光不照臨,醫生找上門。
立春別歡喜,還有四十冷天氣。
寧可常常三分寒,不可棉裹一身汗。 飯要定時吃,衣要看天穿。
春不忙減衣,秋不忙加帽。
春捂秋凍,一年無病。
冬不蒙首,春不露背;
夏不露腹,冬不露肩。
冬不坐木頭,夏不坐石頭。
二八月亂穿衣,小心病害上身體。
氣候不正,僅防疾病。
天熱防中署,天寒防傷風。
七月秋風漸漸涼,傷風感冒要預防。 秋風涼,添衣裳。
一場秋雨,一場寒,十場秋雨穿上棉。 白露身不露,寒露腳不露。
傷風傷風,多在秋冬。
冬吃生薑,不怕風霜。
小寒大寒,凍死老漢。
冬不戀牀,夏不貪涼。
四八月,防着涼,早晚注意加衣裳。 六月六,曬衣服,減少疾病添幸福。
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