懷孕時能用電腦嗎
概述
懷孕之後哪裏也不能去了,只能天天在家,很是無聊,我很想玩電腦,單是家人都不讓,説是電腦輻射是很厲害的,我就諮詢了專業人士,現在就和各位準媽媽們分享一下我的經驗。
懷孕能用電腦嗎
1 第一:首先要説的是,電腦的輻射確實是很嚴重的,但是孕媽媽們是可以玩電腦的,只要是控制好時間就可以的,每天使用電腦不超過4小時,並且做好預防輻射工作,對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。
2 第二:除了工作的需要,孕婦儘量的要少玩電腦,還有要少看電視,節制上網時間、減少對胎兒的.孕婦的輻射,畢竟保證胎兒的健康才是最重要的。孕期玩電腦也罷,看電視也罷,都要注意保證充足的睡眠時間,注意休息,不要太勞累,以免影響到肚子裏的寶寶。
3 第三:雖然電腦的輻射不是很高,但是平時也要多注意,如果玩的話,可以穿防輻射服,上網的時間不要超過2個小時,要調整好自己的坐姿,經常的站起來活動活動。如果是工作的需要,所以一定要注意勞逸結合,工作期間要適當的休息,同時多注意營養,多吃蛋白質的食物和維生素類的食物。
注意事項
不建議懷孕的人長期使用電腦,是因為長期保持坐姿容易引起疲憊,而且會加重雙腳的浮腫,所以即使你需要長時間使用電腦,也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
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