關於保持健康的座右銘
* 苦度,安度,樂度,大度。
* 家和萬事興,溝通誤解消,做人要坦然。
* 在任何情況下,如果能聽其自然,保持良好的心態,就擁有了健康的基礎
* 精神不倒,心寬長壽。
* 運動是法寶,營養不可少,睡眠應充足,樂觀很重要。
* 順其自然心態好,健康基礎固得牢。
* 一箇中心兩個點:“以健康為中心”“糊塗一點”“瀟灑一點”。
* 最好的醫生是自己;最好的藥物是時間;最好的心情是寧靜;最好的運動是步行。
* 三不靠:“健康不靠醫生,健康不靠醫院,健康不靠藥物”。
* 養身長壽,養神為先;德靠自修,神靠自養,樂靠自得,趣靠自尋,憂靠自排,怒靠自制,喜靠自節,恐靠自息;養神以得神,得神能延年。
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