我對職業幸福感的理解和體會

我對職業幸福感的理解和體會1

職業幸福是一種心態，這種心態取決於自己。最主要的是看看自己是怎麼樣面對職 業中的種種問題。教師就是一個不爭名利，多看書學習知識的這麼一個職業。

我認為職業幸福是一種心態，早晨來到學校看到學生在操場上打掃衞生，來到班裏 班長在帶領學生認真讀書，課堂紀律井然有序，作業能按時上交，考試成績優異等， 對於七八歲的孩子來説能把這些事情做好，那也是不簡單的，這對於我來説都是職業 中幸福的事情。對於學生的期待不要太高，尊重個體差異，對於學生的進步及時鼓勵 和肯定，這樣幸福的獲得感就會很多。

教師是一個奉獻的職業，應該時時刻刻保持一個平常心，樂觀的心態，不能抱怨，不計較得失，一定要調整好自己的心態。在工作中要兢兢業業，不要一味地苛求榮譽，職稱上的晉升。我們應該正視自己，認清自己，降低自己的期望值。我們都清楚教師職業 是一個長期的艱鉅的事情,不是立竿見影的工作，不論是提升自我，還是教書育人，都 需要時間的積澱。也許多少年以後看到自己教過的'學生有所作為該是,幸福感油然而 生! 作為教師要學會提升自己的幸福感。首先是要善待自己，學會在現實生活中感受幸 福。教師要學會善待自己的生活。教師也需要真愛的人、知心好友，業餘愛好和温馨 的家庭等，教師需要豐富自己的情感、快樂地享受生活。因此教師要善於利用雙休日、 寒暑假工作之餘的閒暇時間，與自己的同事、朋友、家人進行遊戲、娛樂、休閒、旅 遊等活動，尋找樂趣，享受人生，通過自我調節，修身養心，使自己能保持愉悦的精 神狀態。我們還要學會轉移注意力，尋找傾訴的對象把自己的不快吐露出來等一系列 方法提升自己的幸福感。同時教師要學會善待自己的身體。身體是革命的本錢，健康 的身體是從事工作的基木條件，教師一定保重好自己的身體，定期去檢查。

作為教師還需要多讀書。書不僅能陶冶人的情操，還給人知識和智慧。從書本中緩 解自己緊張的情緒，釋放壓力，尋找慰藉。工作了一天，身心疲憊，拿出書，讀上一 段，在書中尋得一份寧靜平淡，這種感覺是其它任何事情都無法替代的。多讀書，可 以讓自己的寫作充滿靈感，在寫作中行如流水。增長了課外知識，可以讓自己感到渾 身充滿力量。這種力量可以激勵着自己不斷地前進，不斷地成長，在課堂教學中感受 讀書給自己帶來的意想不到的變化。教師的知識結構和教學方法，應該隨着時代的變 化而跟新，更新的重要方法就是讀書，活到老，學到老。不是一句空話，而是一生的 行動！教師一定要讓書成為自己的良師益友。

我對職業幸福感的理解和體會2

有一本《給教師的99個建議》，看完特別後悔，後悔沒有早一點遇到它。

書中講述的是教師這一職業幸福感的三個來源，讓我受益頗多。

第一來自於所處的團隊。也就是學校的校園文化，一個學校如果沒有屬於自己的校 園文化，教師缺少歸屬感，認同感，生活工作肯定不會開心，對職業的熱愛也絕對會 大打折扣。大家都知道一個好的家庭氛圍很重要。

同樣，一個好的教學團隊離不開和諧的氛圍、同事之間的'相互理解、工作上的團結 進步，領導的關懷慰問，只有在這樣的氛圍之下，教師的執教生涯才能開岀幸福之花。 這也是教師職業幸福感的基礎。

第二來源於教授的學生。俗話説鐵打的營盤流水的兵，教師就是那個數十年如一日, 用心栽培每一屆學生的園丁，不變的用心，不變的付出。説教師不計較得失的都是沒 當過教師的人，其實每一位老師都希望自己的付有所回報，期盼學生能夠用學有所成、 學有所用，來回報自己，希望付出的汗水付出的愛心能在學生身上展示出來。

這也是我的期盼。在我的課堂和所帶的班裏，我一直給學生講一朵花的故事：“每 個人都有花期，只是花期不同，我們只需要靜待花開”。每當收穫之時，我的內心開 出一朵幸福之花。

第三來源於教師自身。我從畢業站在三尺講台己有十年，這期間我收穫了學生的尊

重，培養學生要知恩感恩報恩；獲得過同事之間的幫助指點感謝；同時還有這十年來 對中職教師這一職業的認同，瞭解自己的教育對象，降低期望值，提升育人育己能力。 用愛心收穫愛心，關注心理健康，提升自我精神面貌。

同時積極規劃職業生涯發展，尋找身邊優秀成長案例跟隨榜樣，自身能力的成長和 精神的成長同步進行，以積極心態綻放執教之花。

隨着中等職業教育的發展，尤其現在國中畢業會有一部分學生直接分流到職業學校, 社會各界對職業教育的關注越來越多，對中職教師的關注也越來越多，這就不斷喚醍 和激發中職教師的職業精神，與時俱進，做新時代合格教師，提升了教師的職業認同 感。

最後我希望每位奮鬥在一線的中職教師，都能夠找到執教的幸福感!