求職指導:避免緊張的四大妙招
我一直痛恨那種一錘子定終身的制度,比如説大學聯考,比如説眼下大學生在激烈的市場競爭中參加工作面試。
因為我做事總是緊張,考試緊張,組織大活動緊張,上台講話緊張,打針緊張,看恐怖片緊張加害怕。
這樣的人很容易被埋沒才華,我就總是懷才不遇。開始特別自卑,後來發現社會上這樣的人很多,包括一些著名的運動員,他們平時發揮特好,到了奧運會就發揮失常,這固然有實力和訓練的問題,但心理因素,或者説緊張是重要的原因。
在我們緊張的時候,一方面自己緊張,一方面特別煩旁邊的人嘮嘮叨叨説別緊張啊。大學聯考的時候父母總是説:別緊張,發揮出正常水平。老師説,別緊張,一緊張發揮失常就得不償失了。
廢話,我要是能不緊張幹嘛要緊張啊。
其實,克服緊張最好的辦法是找到自己跟別人的共同境遇,然後勸別人別緊張。幾年前,我和8歲的女兒一起去考鋼琴三級,進考場之前我説:“你別緊張”,女兒説:“你也別緊張。”結果呢,我們倆都不緊張,我考完了還跟考官開玩笑,當然,結果是我們都通過了。
後來我沒去考四級,陪女兒去考,考完了她説發揮不好,特別緊張。我説你為什麼會緊張呢,我又沒讓你緊張,我又沒説你別緊張啊。可是,她就是緊張了。為什麼,因為旁邊沒有境遇相同的人可以勸。
上大學的時候在校籃球隊,每次到重大比賽大家都免不了緊張。一開始是教練和隊長反覆跟大家説,別緊張,咱們放開了打,把訓練的水平發揮出來。可是一上了場,別説投籃找不到感覺,有時運球和平時熟練無比的兩人小配合都打得亂七八糟。後來慢慢地,大家開始互相安慰別人,喊着放鬆放鬆,別緊張別緊張。嗓門最大的那位喊“拉開了打,拉開了打”,一邊喊一邊突然轉身,起跳投籃,球進了。
你在電視裏看足球比賽,那些替補隊員被換上場時都是跑着上場的.,一邊跑還一邊喊着什麼。他們其實就是喊:別緊張別緊張,我來了我來了。實際上,踢到那會兒大家只剩下半口氣,誰還有精神緊張,喊別緊張的人都是他們自己緊張,想盡快地放鬆發揮。
解除緊張的第二個辦法是打岔,儘量扯一些同讓你緊張的事情毫不相關的東西。大學聯考進考場之前,跟人聊聊你家貓如何為了看快女跟你搶電視遙控器;看恐怖電影嚇得不行了,就跟同伴説我覺得電影院空調要是綠色環保的就好了;在走進一個令你恐懼的老闆的辦公室彙報工作之前,告訴同事説哎昨天晚上我在商場裏看見孫燕姿了。
這兩種方法的好處是你可以將情緒向外部轉移,不管是大喊還是小聲安慰別人,不管是用什麼方式打岔,你總是有機會説些什麼以緩解緊張;如果還是不行,第三個辦法就是以毒攻毒,當着可能跟你同樣緊張的人説我太緊張了,我比你還緊張。
比如一大羣人在門外等着面試,你很緊張,別人看着沒你緊張,你就跟人説:“我真的緊張死了,我的手你看都在抖,我進去以後可能連話都説不出來。”
你用盡誇張炒作之能事,製造緊張空氣,把大家搞得都很緊張,然後趁別人緊張發揮失常你漁翁得利。
上學的時候其實挺煩這樣的同學,他們自己複習得特好,發考卷之前卻嘮嘮叨叨地説我其實根本什麼都沒複習,複習了一點也是什麼都沒記住,你肯定複習得特好,我這次肯定不行了,等等。結果他們趁你暫時得意放鬆了警惕,最後一舉拿高分蓋過你。
其實,克服緊張最重要的是盲目自信,你就不經過任何調查就確定,肯定還有比我更緊張的。大學聯考誰不緊張,可是你就總看到報上説有人暈倒在考場,説明你不是最緊張的;你每次在眾人面前講話就緊張,可是美國有句俗話,“當眾演講是人類僅次於死亡的第二最恐怖之事”。這説明美國人比你更害怕。
幾年前,温家寶總理在美國訪問我們公司,公司安排了一個級別特高的領導給總理做技術陳述;還有級別特低的我做現場翻譯。
我在幾天前就開始背詞,緊張得不行;工作小組讓那位級別特高的公司領導到現場演練一下,領導回話説:“我做presentation是從來不演練的。”他不演練,我做翻譯的就更緊張,背都不知道背什麼。
還有兩個小時温總理就到了,獵犬把我們每個人都聞過好幾遍了,我們公司特高的領導慢條斯理地來到了現場,我們給他演示了他講話前的音樂,講話當中要放的錄像,等等。這位老兄半天沒説話,最後轉過頭來鐵青着臉説:“This is not a presentation. This is a show.”(這哪裏是陳述,這是一場演出。)
説完他就不見了,躲在小黑屋裏一邊改台詞,一遍遍自己練習。看到這位緊張的公司領導,我這做翻譯的竟一點都不緊張了。最後,儘管陳述人和翻譯聲音都略帶顫抖,温總理還是滿意地結束了訪問。
當你覺得緊張得不行的時候,一定有人比你更緊張。
幹大事之前你要是緊張,把這篇文章拿出來再讀一遍吧。如果你還是緊張,還有第四也是最厲害的一招:
你就自個兒一邊兒緊張着去吧。
-
師範生求職意向範文(集合2篇)
師範生求職意向範文1敬的領導:您好!感謝您在百忙之中審閲我的求職自薦材料!我是重慶師範大學生物科學專業,xxxx年xx月xx日級應屆本科畢業生。我通過各種渠道瞭解到,貴校有雄厚的教育師資和廣闊的發展前景,並且十分重視人才,所以我渴望成為貴校教師隊伍的一員。誠盼領...
-
求職的心得體會範文
當我們備受啟迪時,就十分有必須要寫一篇心得體會,它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會該怎麼寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編為大家收集的求職的心得體會範文,希望能夠幫助到大家。求職的心得體會範文1新的時代賦予了大學生...
-
公關文祕的求職簡歷
時間稍縱即逝,我們找工作的日子已悄悄來臨,這時候需要提前寫好簡歷了哦。那麼怎樣寫好簡歷呢?以下是小編精心整理的公關文祕的求職簡歷,希望對大家有所幫助。公關文祕的求職簡歷1基本信息姓名:xxx性別:xx國籍:中國目前所在地:廣州民族:漢族户口所在地:湖南身材:160cmkg婚...
-
(通用)銷售求職工作自我評價5篇
在平時的學習、工作或生活中,許多人都需要寫自我評價,自我評價極大地影響人與人之間的交往方式,也決定着一個人對待他人的態度,還影響對他人的評價。怎麼寫自我評價才能避免踩雷呢?下面是小編幫大家整理的銷售求職工作自我評價,僅供參考,歡迎大家閲讀。銷售求職工作自...