演講訓練方法
很多人在面對很多人講話就不知所措,不自覺就很緊張,明明自己是知道怎麼説的,但是由於緊張,導致説話有點不利索,甚至語無倫次,更有甚者急得滿頭是汗,一般都會影響自己演講的結果。那在公眾場合講話如何不緊張呢?
第一、準備
在公眾場合講話一定要事先準備,沒有準備就上台演講會因為擔心導致更緊張的,所以在公眾場合講話一定要準備好稿子,怎麼樣吸引的開頭,內容如何跌宕,最後如何畫龍點睛的.結尾,都是需要事先準備好,這樣的演講心裏有底,才不會沒話可説。
第二、練習
熟能生巧,公眾場合講話緊張很大部分原因就是沒有經常練習,面對人多講話就大腦一片空白,緊張到不能自己。經常在人多的時候講話,既鍛鍊自己講話的思維又能積累不錯的經驗。練多了自然知道很多技巧和小方法,練多了就像是自己的本能一樣,上台就不緊張了。
第三、克服擔心
公眾場合講話緊張其中一個導火索就是擔心,擔心自己講不好,擔心自己沒好的表現被嘲笑,擔心自己不知道講什麼。其實真的不必擔心,即使出了錯可以下次更好,雖然被嘲笑但自己還多了一次經驗。有的還沒上台就因為擔心到退縮,本來自己可以講的很多都被錯誤的感覺耽誤。所以想要不緊張就不要擔心,沒必要為沒發生的事情而擔心給自己設限。
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