2016年八年級寒假學習計劃安排範文
寒假生活安排得過於緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協商,為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成,八年級寒假學習計劃安排希望能對大家有所幫助~
1、制定一張計劃表,合理地安排作息時間,保證每科的複習
建議同學們做一個寒假計劃表,安排好自己每天要做的事情,按照計劃學習。寒假裏,同學們可自由安排的學習時間比較充足,每個同學可以根據自己的情況,選擇記憶效果最佳的時段,來安排需要記憶的語文、英語等內容,複習效果會事半功倍。在晚上睡覺前,可以在腦海中過一遍當天複習的知識點,效果也會很好。另外,一天中各學科的`複習應該穿插進行,也利於提高效率。
學習時間表的制定,既要結合家庭生活實際,又要注重科學有效。從人體生物鍾與學科知識學習的關聯性角度,提出如下建議供參考:
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來説,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄鋭,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外、科學等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
還要注意,計劃制定要有明確,又要有彈性,留點機動時間。寒假生活安排得過於緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協商,為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成。
2、積極調整心態,在學習上揚長補短
各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。
糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多學生數學不好,主要是害怕數學,認為自己沒有數學天賦,學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示,要經常告訴自己“數學我一定行! ”然後在時間的分配上,很多同學都把自己不喜歡的學科放在最後,等到不得不做時,才硬着頭皮做,這樣更加加重了畏難情緒。
建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天覆習的第一門來做,這時精力比較集中,克服困難的信心也會增強。其實只要努力,大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
除了在弱項上多花時間外,強項也不能放鬆。有的學生覺得自己平時語文看看都懂,就很少花時間在語文上,也不注意讀書積累,結果到了會考時,單就語文也跟人家拉開不少差距。
3、進行相應的體育鍛煉、家務勞動和閲讀活動
放假期間,同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動,既能增強身體素質,還能陶冶情操、磨鍊意志。例如,籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。
所以,寒假計劃中應該體現以下內容:
每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。
每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛鍊自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。
每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
讀至少一本名著,古今中外皆可。
4、勞逸結合,安全過假期;
寒假期間正值新春佳節,同學們在家長的帶領下去走親訪友,多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學們要勞逸結合,不要熬夜,也不要上網聊天或玩遊戲,遠離網絡毒害。儘量不做長時間的外出或旅遊;注意活動安全,文明出行。
規律作息很重要,不能因為節日的喜氣就隨意打亂作息規律,開學前一定要睡好覺,以充沛的精力迎接新學期的緊張學習。
寒假生活是短暫的,希望每一位學生,都能夠度過一個愉快而充實的寒假。
-
2016年最新文祕實習日記範文
2016年最新文祕實習日記範文一直以來都知道自己學的是祕書專業,卻從來不知道,自己對祕書到底是什麼樣的概念卻一直沒有思考過,甚至在來實習以前連正式的公文也沒有仔細看過,我所擁有的只是那些空頭理論罷了。我把祕書工作想的太簡單了,也許,不只是我,我的那麼多的同學...
-
萬能的銀行英語面試自我介紹範文
聘才網為廣大求職者找來了一些英語的面試自我介紹,關於銀行的例子。應聘者自我介紹如何完美,單憑自己去摸索還是很難的。特別想要個性的自我介紹,都不是一步登天的。一下請參考例子。meaboutyourself.sincethisisoftentheopeningquestioninaninterview,beextracar...
-
安全家長會發言稿
導語:人們都希望生命光輝燦爛,希望健康長壽,追求幸福美滿。然而,這一切沒有安全作保障,頃刻之間可能化為烏有!所以安全的重要性是每一個人都必須要注重的主題安全家長會發言稿1、嚴格管理,依法治校。一個學校沒有嚴格的管理,可能有高質量的成果。為此,我們學校重點強化...
-
保護河流的倡議書
有水當思無水之苦,如若不然,那地球上的最後一滴水將是人類的眼淚。我們一起來看看相關文章吧。保護河流的倡議書小清河是泉城濟南的生態走廊、經濟走廊和文化走廊,是濟南的母親河,承擔着防汛、排澇的基本功能,同時具有休閒娛樂、美化環境等重要功能。流經城區的小清...