寶寶晚上出汗多怎麼辦
寶寶晚上睡覺容易出汗是什麼原因造成的呢?應該怎麼解決呢?以下是小編整理的寶寶晚上出汗多怎麼辦,歡迎參考閲讀!
寶寶睡覺出汗怎麼回事
寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多,稱之為多汗,多汗又分生理性和病理性。氣温高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由於兒童的代謝快、體內毛細血管分佈也比較多,所以比起成人來説,出汗當然要多一些。若因為外界環境或者高強度運動,身體為了平衡體温,汗腺泌出汗液,從而達到此目的,這是屬於生理性多汗。如果機體在平靜狀態下出現汗特別多的現象,則多半是病理性類型。
寶寶睡覺出汗多怎麼辦
寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況,且大多都屬於生理性多汗,因此家長無需過分擔心。那麼,寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前,在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,要及時更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽,又可防止其出汗後着涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡,以保持皮膚的清潔,同時在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉,以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣着和被子應與大人相當,尤其是冬天時,別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。
4、多喝温水或湯水。出汗較多的寶寶,體內水分也喪失得較多,因而要及時補充水分,以免發生脱水現象。
寶寶睡覺出汗的原因
原因一:體質原因
嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分佈較多,由於新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發的水分也多。寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體温。而且寶寶活潑好動,很多寶寶晚上上牀後也得跟家長玩鬧一會兒,所以入睡後經常出現汗多的.症狀。
原因二:護理原因
家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境温度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實,這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷,家長也給寶寶多穿一些衣服,也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三:營養原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠,想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡後機體大量產熱,只能通過皮膚出汗來散熱,這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
面對寶寶睡覺出汗的情況,家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗,如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況,那麼家長不必過於緊張。
如何預防寶寶睡覺出汗
1.衣服:選用易於吸汗的棉質衣物,透氣、舒適,不宜太厚。
2.室温:堅持給室內通風,每天至少通風三次,每次至少10分鐘。
3.被子:除了衣服以外,寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季,不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食:由於患兒大量出汗,造成鋅的缺失量比較高,由於此原因而導致的疾病發病機率顯然要比正常孩子的要高。所以,有該症狀的小朋友要適量補鋅,避免免疫能力降低,出現體虛,症狀加重的情況,進而造成惡性循環。而且,在沒有醫務人員的指導下,也別隨意給孩子吃補品。
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