最後一輪面試
求職高峯接近尾聲,大部分求職者已通過層層考核,進入面試關。近日,不少求職者為確保求職成功,特地打進求職熱線諮詢:面試前應做哪些心理準備?為此,記者採訪了武漢理工大學心理教育研究所雷五明副所長。
保持平常心。雷五明介紹,根據心理學有關定律,當人在事前的動機水平越低,成功率也低;不過,動機過強也會影響個人行為的發揮,同樣不容易成功。因此,在面試之前,要針對難易程度調整期望值,特別是在難度較大、競爭激烈的情況下,應適當降低期望,即通常説的“保持平常心”,這樣才能發揮出自己的真實水平。 積極的心理暗示。在面試乃至試用期間,應當不斷給自己類似於“我的確有價值、有作用”的積極心理暗示,特別是不能受以前面試失敗的影響,要給自己傳達“不是我不行,是這份工作不適合我”、“天生我才必有用,只是未到用我時”的訊息,堅定對自己的自我評價。
考前虛擬預演。求職者在參加面試和招聘會之前,如果感到心裏沒底的話,可以先閉上眼睛,在自己腦海中將面試過程預演一遍,將如何走入面試間、應保持何種表情、考官如何提問、自己如何回答、對方反應如何等種種情境統統過幾遍“電影”,這種心理訓練和引導的`實際效果非常有效。
知己知彼者勝。雷五明老師表示,根據他的統計,很多面試成功者都有一個最大的共同點,即對自己和對方的情況十分了解,尤其是用人單位的企業文化、公司效益、產品走向,乃至考官個人的喜好、性格特點和公開言論等,如果能在自身優點和對方特點之間找到切入點和共同話題,將很容易在應考雙方建立起親近感和親和力,這對求職成功幫助很大。
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