孕婦咳嗽快速食療方法
懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀,若咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,會導致流產或早產。
川貝燉雪梨
材料:川貝10~ 15克,雪梨(連皮)1~2只,銀耳30 克,冰糖適量;
製法:將材料洗乾淨,加適量水隔水燉服;
針對人羣:適用於秋季咳嗽、乾燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒,體質虛寒者不宜。
百合梨糖
百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g。
將百合洗淨,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷後1次頓服。1日2次。
銀耳羹
銀耳5g,雞蛋1個,冰糖60g,豬油適量。
將銀耳用温水浸泡約30分鐘,待發透後,摘除雜質,洗淨並分成片狀,然後加適量水煮開,並用文火再煎2小時,待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化,打入雞蛋,並兑入清水少行攪勻後,入鍋中煮開,並攪拌,將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內,起鍋時,加入少許豬油。
花生煲冰糖
花生米100~150g,冰糖適量。
將花生米洗淨,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完。
蔗漿粥
新鮮甘蔗若干,粳米50g。
將粳米加入400ml煮成稀粥,然後將新鮮甘蔗洗淨切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。
松子仁粥
松子仁20g,糯米50g,蜂蜜適量。
將松子仁搗成泥狀,與糯米一起加水500ml,用文火煮成稀稠粥,然後調入蜂蜜,早晚分2次温熱服食。
喝涼開水
當發現輕微咳嗽時,可多喝涼開水,能緩解咳嗽症狀。
淡鹽水漱口
淡鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的'咳嗽有較好的效果,並能起到預防作用。
-
有關心理健康的論文範文
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施,為幫助居民羣眾增強健康意識、技能,養成良好的衞生行為習慣和生活方式,改善環境,降低危險因素,促進人們的健康水平不斷提高。以下是小編為大家蒐集整理提供到的心理健康的論文,希望對您有所幫助。歡迎閲讀參考學...
-
職場男如何才能獲得健康心理
本文導讀:職場男人可能會受到各種各樣的壓力,如此會無形中他們的心理逼近承受力極限,那麼對於這種情況,職場男人該如何有效為自己減壓呢?情況下文介紹.大家都知道,身體的生長髮育需要各種營養,如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等,事實上,心理“營養”也非常...
-
育兒方式影響孩子性格
美國心理學家強調,孩子的性格可能在六歲以前便決定了。因此,幼兒期的教育方式對孩子將產生決定性的影響。一項最新研究顯示,美國孩子和日本孩子之所以會有不同的行為特質,就是由於幼兒期的照顧方式不同所致。一般而言,美國孩子比較多話,對生活充滿好奇,因為他們的媽媽...
-
頂球健康活動導學案設計
設計意圖:球是幼兒非常喜歡的玩具,但是幼兒的玩法比較單一,有些幼兒曾經看到電視中有人用頭頂球玩,所以我選擇這個活動來發展幼兒的彈跳能力。活動目標:1.練習原地向上跳起頂球,發展彈跳能力。2.初步獲得跳的高低與頂球關係的'經驗。3.能積極參與遊戲活動。活...