飲食禁忌以及危害
1、桃子要清洗乾淨
在桃子的種植過程中,為了避免蟲蛀,往往會在其表面噴灑農藥,而桃毛上就會吸附這些農藥,以及外界的細菌,因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除,又或者是直接去皮吃會比較的安全。
2、空腹不要大量吃糖
空腹吃糖容易讓體內的血糖含量在短時間中急速上升,對眼睛有傷害,而且糖屬於酸性食物,如果吃多了,會破壞體內的酸鹼平衡,影響健康。
3、不能吃鮮木耳
平時最好不要吃鮮木耳,因為在它當中含有的啉類光感物質,被陽光照射後會引起皮膚瘙癢以及肌膚問題,因此大家最好是吃幹木耳,把它放入水中浸泡後,毒素會分解掉。
4、變苦的瓜子
變苦的瓜子中會含有黃麴黴毒素,當親們在吃到苦味的瓜子時,要趕緊吐掉,並用清水漱口。
5、生吃四季豆
生四季豆中含有一種叫做皂素的`生物鹼,會破壞體內的紅細胞以及刺激消化道粘膜,因此親們一定要把四季豆烹飪熟了再吃。
6、發芽發青的土豆
土豆中含有一種叫做龍葵素的有毒物質,當土豆開始發芽、發青之後,土豆中這種物質就會增加好幾十倍,如果人大量食用,容易引發中毒以及嘔吐、腹瀉的情況出現。
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