蘇軾養生文言文原文及翻譯
相信大家對於唐宋八大家之一的蘇東坡先生一點也不陌生,他辭世後,留給我們很多的寶貴財富,文學上的各種傑作,飲食上還有赫赫有名的東坡肉。同時他的養生之道也是至今人人津津樂道的。那麼,大家知不知道蘇東坡是怎麼樣養生的呢? 以下是小編為大家精心推薦的蘇軾養生文言文原文及翻譯,歡迎閲讀收藏,希望對您有所幫助。
蘇軾養生文言文原文及翻譯原文:
東坡居士自今日以往,不過一爵一肉。有尊客,盛饌則三之,可損不可增。有召我者,預以此先之,主人不從而過是者,乃止。一曰安分以養福,二曰寬胃以養氣,三曰省費以養財。
吾聞戰國中有一方,吾服之有效,故以奉傳。其藥四味而已:一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉。夫已飢而食,蔬食有過於八珍,而既飽之餘,雖芻豢滿前,惟恐其不持去也。若此可謂善處窮者矣,然而於道則未也。安步自佚,晚食為美,安以當車與肉為哉?車與肉猶存於胸中,是以有此言也。
(節選自《東坡志林》,中華書局2007年版)
譯文:
東坡居士(我)從今以後,(每頓)不超過一爵酒,一種肉食。(家裏)有尊貴的客人,豐盛的.飲食就增至三倍,可以減少一些,但不能增加。有請我赴宴的朋友,提前把這個標準告訴他,主人如果不按照這個標準超過了,(我)就勸止(他)。一是安守本分來怡養福運,二是讓胃寬鬆來蓄養道氣,三是節省開支來聚養家財。
我聽説戰國時代有一處方,我用的有效果,所以恭敬地呈給(您)。這個藥方只有四味:一是平安無事當作顯貴,二是早早休息當作富裕,三是緩步徐行當作車馬,四是推遲用餐當作美味。已經餓了再吃,蔬菜(的美味)超過珍饈,吃飽之後,即使再美味的肉食擺滿眼前,也希望早一點撤去。像這樣可以稱得上是善於處置貧困了,但對於養生之道就不僅如此了。緩步徐行讓自己安逸舒服,推遲用餐享受飯菜的美味,難道還要(把安步與晚食)當作車馬和美味嗎?車馬和美味如在胸中,因此才會有這樣的看法。
-
養生又不長肉的搭配介紹
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。幾款葷素“黃金搭檔”:牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的...
-
九年級心理健康手抄報
心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康手抄報,歡迎大家一起來借鑑一下!心理的活動作文一早晨,一束柔和的光照在我的身上,耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的牀前,慈愛的對我説:乖孫子,該起牀了,不然上學要遲到了。聽...
-
女生去痘印小妙招
在瞭解了一些美容的常識,相信我們應該對健康美容有了瞭解。要在擁有美麗的同時更要注重健康。下面本站小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閲讀!!!去痘印小妙招1.避免輻射,儘量少玩電腦手機等輻射的東西,因為電腦輻射會讓皮膚變黑去痘印小妙招2.不要擠痘痘,擠...
-
感冒藥廣告策劃書
5.2.2感冒藥廣告策劃書下面是某企業感冒藥廣告策劃書,供讀者參考。方案名稱××感冒藥廣告策劃書受控狀態編號執行部門監督部門考證部門一、廣告策劃背景分析(一)上一年度廣告效果分析上一年度是××感冒藥首次面市,其首期廣告重點是塑造良好的品牌形象,通過打出強...