幫助寶寶遠離秋季過敏性哮喘預防感冒
秋風不僅吹黃了樹葉,也帶來了惱人的問題??哮喘。臨牀醫學統計資料表明,在哮喘患者中,60%以上在12歲之前發病,所以哮喘患者中多數是兒童,而80%以上又在秋季發病或復發。媽咪們只有瞭解哮喘並及時發現和預防,才能幫助寶貝們遠離哮喘。
秋冬季是過敏性疾病好發的季節,我國大部分地區由於有空氣污染、風沙、人口密集,導致接觸過敏源的機會增多,使得過敏性哮喘逐年增加。過敏性哮喘是兒童過敏疾病之中困擾最多也最嚴重的一種,發病年齡80%在5歲以前,且有逐漸提前的趨勢。男孩比女孩多,約為2:1,其中1/3有哮喘家族史,1/4患兒同時患有濕疹,約有1/2同時患有過敏性鼻炎。
秋季為何易發哮喘?
原因一:氣道高反應
哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病,病因很多,主要包括特異性體質和感染等等。哮喘體質兒童到了秋天,呼吸道處於十分敏感的高反應狀態,醫學上稱為“氣道高反應”。在此基礎上,患兒氣道如受到外界因素刺激,如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等,原有炎症反應加重,呼吸道阻力明顯增高,便誘發哮喘。
原因二:塵蟎與冷空氣是誘因
夏季由於氣温高,濕度大,藏匿在室內的塵蟎繁殖加快,塵蟎被吸入呼吸道,作為異體蛋白,可引起過敏。雖然秋季氣温逐漸下降,塵蟎大量死亡,空氣中致敏成分逐漸下降,但是氣道內炎症及高反應狀態的消退需要很長時間。氣温下降,可引起呼吸道黏膜內血管收縮,局部抵抗力降低,細菌、病毒容易乘虛而入,引起感染,誘發哮喘。因而每當冷空氣來臨,就會形成一個哮喘病發作高峯。
媽咪如何辨別過敏性哮喘?
如果發現自己的寶貝在接觸過敏源後發生咳嗽、呼吸困難,呼氣時有哮鳴音(拉風箱樣的聲音),例如對冷空氣過敏的寶貝突然走入寒冷的室外後發生咳嗽、憋氣、喉中傳出或貼在寶貝的胸壁聽到拉風箱的嘶嘶聲,就説明寶貝發作哮喘了。
哪些寶貝易患過敏性哮喘
有過敏體質的寶貝即有濕疹,蕁麻疹的.病史,父母或其他親人常有哮喘病或其他過敏性疾病;
呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應性,一旦接觸外界過敏源後,就可以發生一系列複雜的變態反應而引起支氣管收縮,呼吸道狹窄,哮喘也就發生了。
秋季預防是關鍵
1、注意天氣變化,預防感冒
醫學研究認為,哮喘關鍵在預防。深秋時節,氣温、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈,晝夜温差懸殊,再加之寶貝體質較弱,一旦不能適應這種劇烈變化的環境,就容易傷風感冒,從而引起哮喘發作。媽咪要根據氣候的變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。室內温度不宜過高,以免使室內外温差過大。
不要從温暖的房間突然走到寒冷的室外;外出時,給寶貝戴上口罩,使冷空氣進入體內先進行一番“預加温”。
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2、加強營養,增加孩子的抵抗力
保證膳食均衡,讓寶貝多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等。及時給孩子補充維生素和礦物質。在維生素一族中,維生素A、維生素D、維生素E等對調節和增強免疫功能,構建機體免疫系統都有重要作用。家中可以常備善存小佳維複合維生素。善存小佳維複合維生素中含有18種維生素和礦物質,可以為孩子補充身體必需的微量營養。
3、適當鍛鍊,防止疲勞
在日常生活中,應防止寶貝過度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,如進行日光浴、水浴、空氣浴,訓練寶貝的耐寒能力,促使神經和血管反應更加靈敏,適應外界氣候變化。提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,減少發病的機會。
哮喘病兒適合的運動有散步,做體操,打乒乓球或羽毛球,夏天還可進行遊泳鍛鍊。但不宜參加劇烈運動或競爭性強的運動項目。
4、飲水排毒
多飲温開水,每日飲水量至少應達到1000毫升,可促進體內毒素及過敏物質的排泄,即使不用平喘藥,氣喘症狀也亦見減輕。
TIPS:特別注意
值得提醒的是,媽咪若發現寶貝發作哮喘,一定要去醫院治療,尤其是第一次發作。對於發作多次後的寶寶,家中也要有備用藥品。自行購藥或忙亂求醫常常會延誤治療,加重病情。
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