元旦節後清腸應以清淡飲食為主
節日飽了口福,很多人怕上火及胃腸受累,會在假期一過便開始“清腸”計劃,比如食用清腸類的保健品,這樣是否於健康有益呢?
醫生並不提倡健康人清腸,“清腸在臨牀上有明確的人羣限制,比如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的.人才需要清腸,以避免影響檢查結果或造成細菌感染。”而在沒有必要的情況下清腸,會打亂正常的腸道規律,甚至使得腸道功能紊亂,腸蠕動減慢,結果適得其反。
如果使用清腸類藥物已成習慣的話,那麼後果更為可怕,醫生解釋説,導瀉類的藥物如果長時間服用的話,會給腸壁造成不良刺激,甚至引發“結腸黑變病”,即藥物損傷了結腸黏膜,嚴重者黏膜會變硬、變脆,還有發展為結腸癌的可能。
所以,節後清腸還應以增加運動和清淡飲食為主,藥物清腸不可取。
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