經常喝酒的人吃什麼好
喝酒已經成為社會上很多人的一種習慣。那麼經常喝酒的人適合吃什麼呢。下面是本站小編整理的有關經常喝酒吃什麼好的文章,歡迎閲讀和參考!
經常喝酒的人吃什麼好甘蔗:對於醒酒效果顯著,用榨汁機炸成果汁後服用,效果最為顯著,而且可以改善過度飲酒的人次日皮膚油膩或起皮屑的症狀。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。經常喝酒的人吃甘蔗可以減少酒精對肝臟的損傷。
鮮橙:可以直接吃也可以榨汁飲用,醒酒效果顯著,經常喝酒的人吃橙子比較好。將橙子對半切開,放在手動壓汁器上用力擰,榨出的'橙汁倒進杯子,若橙汁太酸可適量加糖,口感會更好。手動壓的橙汁會帶有細小的橙肉,這是有益的果肉纖維,建議連橙汁一起喝進肚子;實在不喜歡可以隔渣再飲用。
蜂蜜:蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用,並且蜂蜜還可以潤腸通便,蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。對於經常飲酒的人來説,食用蜂蜜,不僅可以解酒,更能護肝。
楊梅:酸、甘,平。 可以用於醒酒,能治心煩口渴,消熱解毒。經常喝酒的人食用楊梅比較好,能改善肝功能,有助於減輕酒精對肝臟的損傷。
-
關於健康飲食建議書的範文
一、營養的結構a、七大營養素維生素、纖維素、礦物質、脂肪、蛋白質、礦水化和物、水b、中國營養協會制定的一天的營養結構油脂類25---50克/天、奶類、豆類等150---250克/天、鮮魚、肉、蛋類120---200克/天、蔬菜400---500克/天、水果100---200克/天、五穀類30...
-
血壓高的症狀有哪些 高血壓生活中注意哪些
高血壓是一種常見的心血管疾病,那麼高血壓有哪些常見症狀呢?今天小編就來給大家盤點一下高血壓的常見症狀。1、頭疼部位多在後腦,並伴有噁心、嘔吐感。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號。2、眩暈女性患者出現較多,可能會在...
-
患胃病該怎麼養生
概述很多急慢性腎炎病人就診時都很難説清自己的病是從何時開始的,大多數人都説最近一段時間以來很勞累。因此對於工作緊張、易出現疲勞的人員來説,注意早期預防、合理安排生活非常重要,尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作,尤其要注意保暖,避免感冒,要注意勞逸...
-
白領抑鬱症是怎麼產生的
性別:男年齡:27歲陝西咸陽市健康諮詢描述:身邊就有一個同事得了抑鬱,請問白領抑鬱症是怎麼產生的'?抑鬱症...