實用的運動作文合集七篇
在平平淡淡的日常中,大家都經常接觸到作文吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,以下是小編為大家收集的運動作文7篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
運動作文 篇1
我是一個活潑好動的女孩,十分喜歡運動。自從我讀三年級學校開展晨練活動開始,我便十分踴躍的參加了。
晨練活動的種類多種多樣,新奇特別,深受同學們的喜愛。有比耐力和毅力的跑步,比敏捷力的跳長繩和比平衡能力的踩高蹺……。其中給我印象最深又最喜愛的就數跳長繩了。其實,我從小就喜歡跳,走路總習慣的蹦幾下,可不知道為什麼我卻不會跳長繩。看着同學們輕盈地掠過、跳過那不停甩動着的.繩子,我羨慕不已,不由躍躍欲試起來。不一會兒就輪到了我,我在同學們的加油聲中慌慌忙忙地衝了進去,只聽到“啪”的一聲,繩子把我拌了個大跟頭。我摸了摸被摔疼了的膝蓋,又重新試了幾次,可事與願違,我不是被抽到了頭就是被抽到了腿和手。經過了幾次失敗,我的信心不由動搖了。在大家的鼓舞下,我鼓起勇氣再次衝了進去,我緊張極了,咬緊牙關,閉緊眼睛。當我睜開眼睛是我興奮極了,我成功了!
跳長繩不僅給我帶來了成功的喜悦,還鍛鍊了我的耐力、毅力和敏捷力,給我的生活和學習帶來了不少的益處,比如寫字作業質量高速度快,跑步也不再氣喘吁吁的了。
我喜歡跳長繩,它是我生活中不可缺少的一部分。
運動作文 篇2
秋天真是收穫的季節,我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天,我閒着沒事稱了一下體重,竟然達到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了,我決定減肥!
於是我當天下午就出去打了三個多小的羽毛球,渾身汗流浹背,人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗運動成果。嗨!果然減少了三斤,運動真是減肥的神器啊!第二天早上我樂滋滋的又站到了體重秤上,想再一次享受減肥的快樂。令我震驚的事發生了,一夜過後,體重秤上的'指針竟然又停在了110斤上。我簡直不敢相信自己的眼睛!可事實就是這樣。我趕緊打開電腦,找“百度博士”請教,半天后總算知道了一些端倪。
原來,人們從事劇烈運動後體重大都會有所下降。而下降的原因主要是由於運動時肌肉活動很劇烈,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量也隨之增加,比靜止時增加10——15倍,這樣就導致了人體體温的上升。我們都知道人體有調節體温,使體温保持正常的能力。所以人們在運動的時候,身體的“恆温調節器”就開始工作了,而調節的方式就是排汗。通過汗水的蒸發,不斷向外散發熱量,以保持體温的正常。想想看,你體內的水分減少了,體重是不是自然就下降了。
那麼,為什麼運動後體重又會反彈呢?我再次請教了“百度博士”。原來人在運動後通過吃飯、喝水等方式補充了體內的水分,使得體重又恢復了正常。
難道運動減肥不靠譜?我繼續和“百度博士”展開對話,並把他講的一大籮筐的東東梳理了一下,終於明白了運動減肥的三大關鍵,那就是把握好“三量”。一是運動量要適量,太大會傷害身體,太小對減肥沒效果;二是補充能量要適量,補充多了不但不能減肥,還會增胖;補充少了也不行,會影響長身體;三是時間量要恆量,就是説要持之以恆的堅持鍛鍊,千萬不要“兩天打漁,三天曬網”。
現在我正按照自己總結的這“三量”進行運動減肥呢,不瞞你説一個星期下來已經喜獲豐收了,真的是減了三斤,沒反彈!
運動作文 篇3
每天,爸爸媽媽都不算太忙,我的作業也不太多,但還是沒時間運動,有一次,我寫完作業,見天色不晚,就對媽媽説:“媽媽,我們去打羽毛球吧。”媽媽只説了一聲:“嗯。”便又把頭轉向電腦屏幕,我又看了一下爸爸,爸爸正在做幻燈片,我也無可奈何,便搖着頭回書房看書去了。
還有一次,我和媽媽從家樂福回來,我對媽媽説:“媽媽,我們回去打乒乓球吧。”媽媽説:“不行,你明天還要上學呢。”
“可現在才七點啊。”
“媽媽還有點事兒,不行。”
“我就要打!”
“……”
媽媽經常説爸爸沒有對我的.運動負起責任來,我看她才沒有呢!爸爸比媽媽忙,自然沒時間陪我,媽媽有那麼多的時間陪我,為什麼她不陪我運動呢?
我們傢什麼都不缺,就是缺運動。
運動作文 篇4
奔跑吧,陽光少年
一年一度的校園運動會開始了,操場上人聲鼎沸,有的同學拉着“加油!某某班勝利”的橫幅,有的踮着腳目不轉睛地觀望着,有的扯着嗓子在為運動健兒們加油助威……坐在看台上的我也被這種氛圍深深地感染了,興奮地盯着那些躍躍欲試的運動健兒們。
激動人心的校運會隨着一聲有力的槍響,拉開了帷幕,剛剛還躍躍欲試的小運動員們馬上變得神情緊張起來,他們陸續參加了一百米、二百米、四百米的比賽,最後終於到了我最喜愛的八百米比賽了,我馬上變得神采奕奕,趕忙從看台上站起來觀望,只見運動健兒們在賽道的起點俯下身子,只聽一聲槍響,他們就像一匹匹飛奔的駿馬向前衝去,而那碩大的操場就像一望無際的草原。運動員們你追我趕,衝在最前面的`一號慢慢減弱了速度,而後一位,又趕上去了,只見他們飛奔着,只見他們大口喘着氣,他們的腳如同灌了鉛一樣,步伐越來越慢。我真害怕他們再也跑不動了,其中有三位運動員遙遙領先,只見他們都突然又加快了速度,我仔細一看,原來是要衝刺了呀!扣人心絃的那一刻到了!運動健兒們個個加快了速度,爭先恐後的向終點衝去,一步,兩步……啊,第一名終於誕生了!只見他那通紅而發熱的笑臉上掛着勝利的微笑……
美好的時光總是短暫的,兩天後,校運會結束了,可那些精彩的畫面卻久久地留在我的腦海中,那些陽關少年們用汗水換來健康、快樂!奔跑吧!陽光少年們!
運動作文 篇5
在這春暖花開的日子裏,我們金英國小迎來了一年一度的校運動會。這是我是第三次參加國小裏的運動會,心中滿是無比的興奮與期待。
運動會終於開始了。簡短的開幕式,精彩、激烈、緊張的比賽都在我的心中留下了深刻的印象。
項目共有五個,分別是:“投擲”,“紙飛機”,“疊羅漢”,“趕小豬”,“倆人三組”我參加投擲,“趕小豬”,“倆人三組”,“疊羅漢”。
“投擲”開始了,王樂堯了瞄準了接球手劉思瑜手中的筐,用力一扔,結果接球手費了好大力氣才接住。過了一會,輪到我了,我一扔。啊!糟了,我仍得太輕了,幸虧劉思瑜敏捷一蹲,哇!接住了!可後來 還是有三個女生失球了。但最後我們還是獲得了第三名。
接下來是“疊羅漢”多了一會,看看!我們班快贏了,就在我們搭好的`那一刻,啊!竟然倒了,當然,我們輸了。
接下來的遊戲也很精彩,我就不一一介紹了。
今天的運動會太精彩了!!
運動作文 篇6
我最好的朋友名字叫方夢琪,她很瘦,但她有一點矮,長着一張瓜子臉,兩道烏黑的眉毛下,鉗着一雙烏黑髮亮的大眼睛,非常漂亮,更重要的`是她是一名運動健將。
一天,老師説了再過幾天就是女子籃球比賽了,要選幾名籃球打得較好的女生去參加比賽。因為在體育課上,老師也選了幾名籃球打得較好的女生來比賽,所以全班人就很快的推選出了幾名女生,其中就有方夢琪。別看她個子矮小,但她投球有百分之九十五都可能投進去。
鐘錶上的時間已經到了下午兩點十分,比賽正式開始。開賽不到兩分鐘的時間,方夢琪就已經用自己精湛的投球技術為我們班贏鬟兩分,看見對方開始討論戰術後,有用自信的氣場回到了賽場上,沒過一會兒,我們班上剩下的得力隊員們一起幫助方夢琪得到籃球,沒過一會兒,敵對的計劃落空,我們又獲得了一個兩分球,雖然在獲得6比0之前有很多次出界,但上半場我們還是以6比0贏了上半場,在中場休息的時候,王斌和老師給隊員們指導。下半場開始了,我們班的隊員首先拿到了球,傳給了方夢琪,果然,“神投手”方夢琪又為我們班爭取到了一個兩分球,敵隊也用了九牛二虎之力來奪球,獲得了一個兩分球。不過最終還是我們班以8比2的成績贏得了601班。
這個為我們班投了四次球,而又贏得了601班的人就是我的朋友—方夢琪!
運動作文 篇7
一下課,我便迫不及待衝出教室,練起了雙搖。我先跳了十幾次單搖,然後雙手速度陡然增加,就在我即將跳過去之時,“啪”繩子重重地打在我的腿上,第一次練習失敗了。但我不氣餒,我的膝蓋彎成90度,身體半蹲,將繩子緊緊地握在手中,深吸一口氣。突然,我把繩子猛地一甩,手快速地畫着圈,看着繩子在空中劃出一道優美的弧線,我無比激動“快了快了!”(:)
可由於我落地太快,繩子打在地上,“啪啪啪”可惜被我踩在了腳下,“哎!”我歎了一口氣,真想就把繩子扔到一邊,不學了!但我一想到那些運動員們可能要經過上千次的`訓練才能成功,我渾身立刻充滿動力。“加油!”我奮力向上一跳,手飛速的旋轉着,一次,兩次,三次……我的雙腿已經開始發酸,當我最後一次試跳時,繩子在空中速度太快,發出了“呼呼呼呼”的聲音,繩子越過腳了,我成功了!我激動地將繩子拋向天空,一旁的人也是讚歎不已:“哇,你好牛啊!”“我真是佩服得五體投地!”
汗水,喜悦,自豪掛滿了臉上:汗沒白流,苦沒白吃,真是“世上無難事,只怕有心人啊!”
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