防傳染病手抄報內容
預防傳染病我們要加大宣傳力度哦!手抄報也是一個不錯的選擇,下面請看小編帶來的防傳染病手抄報內容!
怎樣預防傳染病
要有效地預防傳染病的發生與流行,關鍵在於切斷傳染病流行的三個環節形成的傳播鏈。為此,要切實做到:
1、養成良好的衞生習慣,提高自我防病能力。
2、 加強體育鍛煉,增強對傳染病的抵抗力。
3、 按規定進行預防接種,提高免疫力。
4、 搞好環境衞生,消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、 傳染病人要早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。
6、 傳染病人接觸過的用品及居室均嚴格消毒。
如何預防流感呢?
1、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時,所以你應經常洗手。
2、小心封閉的空間。空氣不好的辦公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應該做到每天讓辦公室教室等人多的空間多通風。也可以用淡鹽水使你的鼻子經常保持濕潤。
3、大量喝水。大量的.水可以將病毒從你身上衝走,並防止脱水症的發生,而脱水症則是感冒的併發症之一。
4、不要總揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。
5、別老坐着不活動。每天進行30—45分鐘的有氧鍛鍊。如散步、騎車、跳舞,都可以極大地增強你抵禦感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
6、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統中佔有重要的地位,但它多存在於動物脂肪和植物油當中,所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒症狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過量。
7、流感流行期間暫停集會,暫不探親訪友,不到人羣密集的地方活動,出門戴口罩。公共場所加強通風,可用紫外線燈消毒,物理藥片消毒或用熬醋燻蒸的辦法預防流感,也可用中藥預防,如口服板蘭根等,據認為有一定效果,也有的吃點大蒜、喝點薑湯,也可能有預防作用。
8、流感病毒侵入機體以後是否引起發病,主要與機體的免疫功能有關。營養不良和過度勞累使機體抵抗力下降,特別容易遭受各種病原體(包括流感病毒)的侵襲,因此平時要保持營養均衡和避免過度勞累,要有充足的睡眠,這是預防流感的基礎措施。
9、一旦發生流感,主要是加強護理(發病後卧牀休息,多飲水,進食易消化、營養豐富的食物),必要時給予對症處理(如發熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮痛藥),防止出現併發症。
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