最好的化粧品:心理美容
職業女性愛打扮,只是一旦離開個人生活的開地,紛至沓來的種種不如意事很快就使其心煩意亂。由打扮而帶來的自信心也隨之喪失。這是因為,情緒不良會損及人的身心健康,更損害人的容貌。
這裏,就涉及到當今流行的一種新的美容觀點:單純的外表美容僅是捨本求末的.做法,科學的美容法,應從追求整體美、自然美和健康美入手,情緒調整是美容的要素之一。
現代醫學研究表明,人的精神狀態好壞與皮膚休慼相關,並有其物質基礎。皮膚的色澤取決於表皮黑色素的含量、分佈以及皮下血管收縮與擴張的程度,而這些因素無不受控於神經-體液-內分泌系統的調節,其中情緒則起着“總導演”的作用。
“畏老老相追,憂病病彌縛。不畏亦不憂,除才祛病藥。”這首古詩道出了心理養生的真諦。古代沒有如此眾多的化粧品,但古代女子的皮膚絲毫不比現代人差,否則便沒有“冰肌玉骨”、“膚如凝脂”、“面若桃花”這些成語了。這與古代的那種悠閒、從容的生活不無關係。我認識的幾位朋友,性情温和、淡泊,皆皮膚嬌好,其中一人已四十有二,仍似大學學生。問其奧祕,答曰:“性情淡泊也。”最近報載趙雅芝,雖有二子,但青春依舊。究其奧妙,亦是性情平和、恬淡之故。精神、心境還可直接影響一個人的氣質、儀態。
但在現代生活中,要保持平和、恬淡、安詳的心態,沒有修身養性的功夫,恐怕大多數人是不易做到的。本文介紹一法,即意念美容法,如能做到,也能產生很好的效果。具體做法如下:
每晚於臨睡之前盤腿端坐於牀上,深呼吸三次,然後全身放鬆,自然呼吸。意念想象自己置身於一灣清澈的湖水旁,湖畔綠草如茵,頭頂明月當空。恍恍惚惚置身於這個仙境中,想象自己的皮膚如月亮般皎潔,清澈的湖水滋養着皮膚。面部有雀斑者,可想象雀斑點點消退,皮膚變得光滑、細嫩。每次一刻鐘左右,約二週即可見效。
朋友,當今流行心理美容,請注意調節您的情緒,這是不用花錢的最好化粧品。
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