有哪些不需要化粧的美白方法
血液循環
分析:血液是為肌膚輸送營養的先頭兵,一旦血液循環不暢,肌膚無法得到補給,讓人傷心的肌膚問題就出現了。血液循環系統的功能是將氧氣和營養輸送給身體各部分組織,並從各部分組織接受二氧化碳和代謝廢物,運載到肺部、腎臟和肝臟,由它們排出體外。另外,血液循環還可以調節體温,通過激素控制各器官功能,以及保護身體的免疫系統。
臉部血液循環不良的特徵:
1、使用提升臉色的面膜後,膚色還是黯沉,沒有光澤。
2、按時去角質了,肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。
3、粉底完全喪失了它的遮蓋力,沒多久就不再起作用了,壞氣色暴露無遺。
4、飽飽睡上一覺後,臉上的倦怠感仍然會很明顯。
5、黑眼圈明顯,用眼膜、眼霜都不起任何作用。
調整血液循環對策:
循環美容法 暢通血液肌膚通透白皙
方法一:冷敷熱敷交替法
做法:先用熱毛巾敷臉部各處,以及頸部。待到毛巾冷卻,再用冷藏過的`礦泉水瓶貼在臉頰上,往返滾動。
美容效果:温敷使肌膚變暖,血液的速度能比常温時增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性,間接促進血液循環。
方法二:腳趾運動法
做法:腳趾用力內鈎—〉只有大拇趾向外翹,其餘腳趾向內鈎—〉十趾分別用力張開。
美容功效:長時間坐辦公室,血液速度肯定會減慢,不但手腳冰冷,肌膚也暗沉了許多。通過腳趾運動,讓腳部暖和起來,肌膚會更加通明哦。
方法三:小勺製造循環
做法:將不鏽鋼小勺放在冰箱中冷卻,然後用反面從下頜到耳下,從耳下到太陽穴,一路輕輕滑動按摩,直到臉頰温熱為止。
美容功效:當氣血不順暢時,用力刺激穴位,就能加速血液循環,製造循環美容肌。
方法四:調整股關節血液循環
做法:以雙手撐地,抬起一條腿,儘量向上延伸,然後換另一條腿坐相同的動作。
美容功效:舒展股關節出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解決股關節的血液滯留現象,肌膚在色和氣上才能有所改觀。
食療美白
蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰水500毫升
做法:先把檸檬榨汁,蜂蜜加入開水內攪勻,最後再加入檸檬汁即成。
番茄乳果汁
材料:大番茄1個、乳果250毫升、檸檬汁1大匙、冰水300毫升做法:把大番茄切成小塊,然後再連同乳果及冰水一起放進攪拌機打成汁,最後隔渣加入檸檬汁即成。
菊花梅子茶
材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包做法:把菊花放進沸水中繼續用文火煮,再放入梅子,直至爛開出汁才放冰糖,糖溶便熄火。最後把其倒進茶壺,然後放入紅茶包及蜂蜜即可飲用。
美白不只靠化粧,調節自身才是美白的最好辦法!
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