白領麗人好“心苦”
工作好、收入高的白領女性,不少人日子過得並不開心。留美歸來的宋桂英副主任醫師説,自卑、寂寞、怕老、追求變態美,是白領女性常見的心理問題。
宋桂英説,白領女性常見的`心理問題很多,如處理不好人際關係,想法不切合實際;看到別的女性成功就盲目仿效,結果適得其反;自信心不足;有錢、有房、有車卻沒有朋友,感到寂寞;由於招聘單位多要求求職者在“35歲以下”,不少白領女性都有年齡恐懼;為求美或表現自己而穿奇裝異服、無節制地瘦身,幻想自己可以更漂亮。此外,婚戀問題也不少:有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結婚;已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活不諧調、婚外情等問題。
這種心理壓力如果超出了承受限度,不僅會造成心理障礙甚至心理疾病,還會引發軀體反應,如內分泌失調、月經紊亂、乳腺增生,嚴重者可導致疲勞綜合徵。宋桂英認為,出現心理問題主要是因為不瞭解自己。白領女性應該瞭解自己的長處、短處及存在的問題,適時調控,必要時可求助於心理諮詢和治療。
宋桂英提出了一些緩解心理壓力的方法。她希望白領女性學會寬容,學會妥協;放下架子,多與人交流、傾訴;多讀書以提高個人修養。
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