臨近大學聯考的心理調整
今天,離大學聯考只有13天了。此時,考生應將學習心理狀態調整至大學聯考心理狀態,這樣才有利於在考試會考出水平,考出好成績。
首先,考生不需要再去學習新的知識。安排好時間,有計劃地將各科學過的知識,按考試大綱要求系統地梳理一遍,將該記的公式、定理、概念、原理分門別類地記清楚;其次,不要再去做新的'習題,而是將以前已做過的習題重新複習一遍,做對的習題記住採用的原理、方法即可。未做對的習題可以心算的方法再做一遍,若做對,則加深了理解;若仍不能做對,也不要再花時間花力氣,而是直接去查閲答案,關鍵要搞清為什麼沒有做對。
當你花上5~8天,將學習心理狀態調整到大學聯考心理狀態,你就能從容應對大學聯考,並在大學聯考中正常發揮甚至超水平發揮。
快考試覺得沒安全感是正常現象。很多考生都有這樣的感覺,越臨近考試越覺得以前會做得題都不會做了,整天迷迷糊糊的,感覺很沒有安全感?其實,這是一種正常現象。
考生心理減壓三招:
1.做家長的不要給孩子太大壓力。
2.給孩子一些複習方法。教會孩子把各科的知識系統的疏理一下,不要輕易去做新的、難的練習,確定不會做得題就着手放棄它,把會做的抓牢確保不丟分就好。
3.教會孩子自我減壓。比如告訴孩子大學聯考不是某一個學校某一個班的考試,而是全省性的考試,如果自己考得差,全省其它學生也會有人考得差,保持輕鬆心態。
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