溺水自救技巧
每年都會有溺水身亡的事情發生,並且每個地方都有這樣的事故,大量的報道,很多人都怕了,但是還是有一些人屢次不聽勸,總以為自己不會出事,這樣就有可能會發生我們最不想見到的一幕,但是如果我們做好了溺水的預防,還有自救的能力,那麼即使我們溺水了,也是會有一線生機的,但是溺水的預防和自救的方法有哪些呢?讓我們一起來看看吧,下面是小編幫大家整理的溺水自救技巧,希望大家喜歡。
一、要樹立安全第一的指導思想
每年一到夏天的游泳季節,學校要開展有關水上活動的注意事項,加強安全教育,無論班主任或家長都要強調安全第一的指導思想,使學生樹立安全意識,不能隨意到野外的`水域游泳,提高學生對溺水事故的認識,時刻警惕意外的發生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次,為了家庭、社會的責任,我們要珍惜自己的生命。
學校與家長密切配合,制定一些行為規範,落實管理措施,嚴禁學生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情複雜的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳,特別是對當地環境不熟悉的水域;更不能在狂風、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規的游泳場所,到一個場所去游泳,一定要先了解該場所的環境情況,如場地的大小、深淺水區的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標誌;同時要遵守各項管理規定,服從有關人員的管理;國小生一定要家長或大人陪同,中學生要有集體組織的行動。
二、握遇險後基本的處理常識
1、及時呼救:遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號,以取得別人的救助。
2、爭取時間:時間就是生命;危急關頭要保持鎮靜,在水中儘量採用仰卧位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。
三、培養自救意識,提高自救能力
在水中活動,如果突然發生身體不舒適或其他意外時,必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽到後會來幫助你的,但是如果沒人來幫助你,你必須保持冷靜,設法自救。
1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放鬆身體,採取仰卧位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時,人體比重為1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機,爭取更多的時間,等待獲救。
這些就是溺水預防和自救的各種方法,在溺水之前我們必須要做好只是的灌輸,讓孩子瞭解水是不能輕易接觸的,如果不小心接觸到水的話,那麼我們也不能到深處的水裏面去,並且也要教導孩子千萬不要一個人到水邊去,但是孩子一般不會聽,可以做一個練習,讓孩子明白水的危害。
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