養護頭髮小竅門
導語:懂得養護頭髮小竅門,可以讓自己擁有一頭更漂亮的頭髮。下面是小編帶來的養護頭髮小竅門,供各位參考,希望對大家有所幫助。
養護頭髮小竅門1、護髮產品距頭皮2釐米塗抹
雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益,但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊打開,如將護髮產品塗抹在髮根上,其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊,引起脱髮。
2、洗護時水温略高於體温
很多人以為高温會讓洗髮產品發揮最大功效,洗得會更乾淨。其實不然,温度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張得越來越大,這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體温的40℃左右水温最為宜。
3、避免陽光下暴曬
頭髮也要注意防曬,其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,強烈的日曬會使頭髮失去水分,變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。
4、洗髮後忌用乾毛巾反覆揉搓
髮根經過熱水浸泡和按摩後,血液循環加快毛孔張開,用力搓揉很容易使頭髮脱離毛囊或使頭髮被拉斷。應用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水分儘量吸掉,再自然晾乾。
5、濕着頭髮睡覺令髮質變幹
洗髮後頭發毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半濕的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
6、吹風機距頭髮15cm左右吹髮
在使用吹風機吹髮時要注意風筒和頭髮之間的距離,太近會使頭皮受傷。而且吹髮方向也要順着頭髮生長的'方向吹,此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開,會越吹越毛躁。
養髮食療除了我們日常生活中用到的護髮素、發膜等等的護髮產品外,還有哪些方法呢?食療護髮也是一個重要的護髮方法。那到底吃什麼東西對頭髮好呢?
一、花生衣紅棗湯
材料:花生、紅棗
做法:
1、將花生米用温水浸泡之後取下“花生衣”;
2、再加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。
3、可以作為早餐或者夜宵。
功效:堅持食用一段時間,可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
二、桃仁糖
材料:桃仁、白糖各適量。
做法:
1、桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;
2、將白糖放鍋內化開,倒入桃仁混勻,冷後服食。
功效:每次10顆,每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
三、仙人粥
材料:何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
做法:
1、先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液;
2、去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。
3、每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
功效:此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。大便溏泄者不宜食用。
四、芝麻海帶糕
材料:白芝麻100克,海帶末500克。
做法:將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
五、絲海帶絲拌胡蘿蔔
原料:春筍、海帶、胡蘿蔔、綠豆芽
調料:葱、蒜、香油、鹽、雞精、胡椒粉、醋、醬油
做法:
1、胡蘿蔔、萵筍切絲,海帶絲切段,
2、豆芽焯水,撈出
3、萵筍絲焯水撈出
4、海帶絲焯水撈出待用
5、葱、蒜切末加入香油、鹽、雞精、胡椒粉、醋、醬油調成汁
6、鍋中做少許油將胡蘿蔔絲煸炒成熟撈出,將所有原料麻放在盤中,淋上調好的汁即可。
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