關於祛斑除痘的小竅門
祛斑祛痘是很多人關心的話題,引起痘痘的原因有很多,所以在生活上一定要注意飲食的健康和個人衞生的整潔,但是想要祛斑祛痘也不是很難,今天給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友可以來看看哦。
斑的形成主要有壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化粧品等因素導致的。
痘的形成痘是痤瘡的俗稱,又叫“青春痘、“暗瘡或“粉刺 ,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。
青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附着,引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女,所以才稱它為“青春痘。
一、去斑原料:黃豆、檸檬冰糖汁、黃瓜粥、杏仁粉、燕麥、西紅柿。
二、?痘原料:鮮蘆薈 蜂蜜 雞蛋 糯米粉 小黃瓜 全脂牛奶。
三、?斑方法
1、黃豆對於女性來説是一種保養神器,因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,是抗衰老的好幫手,同時還能防止黑色素沉澱在皮膚上,經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
2、檸檬冰糖汁—將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、黃瓜粥—大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。
大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調味即可。
4、西紅柿含有的強力抗氧化劑番茄紅素,能對抗自由基,抑制黑色素在皮膚沉澱,有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C,能維持肌膚細胞的正常代謝活動,抑制皮膚內酷氨酸酶的活性,擊退皮膚和內臟的色素,對於蝴蝶斑和老人斑有很好的預防作用,使肌膚白嫩光滑,充滿彈性。每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,能有效淡化色斑,增白皮膚。
5、獼猴桃它被稱為是水果的“金礦,因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質,獨特的食物纖維讓它成為美容聖品。
6、防曬
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的'照射過多皆。
四、去痘小竅門
1、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋,這時候就不要用洗面奶了;晚上洗乾淨臉之後,可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓,直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨,然後讓它自然晾乾,對於祛痘很有幫助的呦。
2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上,15分鐘後用水洗淨,祛痘效果還是不錯的,不過要堅持呦。
3、把蘋果切成薄片狀,用熱水沖泡至發軟,然後貼在臉上,20分鐘後取下用温水洗淨,有空閒時間的你不妨可以試試。
4、大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
5、雞蛋清和牛奶搭配,保持皮膚水水嫩嫩。
五、注意事項
慎用各種有創傷性的治療。
千萬別摳、擠、挑、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。
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