皮膚過敏的原因及如何預防
很多女孩子有皮膚過敏,這是為什麼?下面是本站小編為您整理關於皮膚過敏,歡迎閲讀!
皮膚過敏的原因化學因素
如化粧品、護膚品中含有容易致敏的成分,肥皂、清潔劑等使用不當,都有可能導致皮膚過敏。
建議:購買個人用品前,先要看清楚產品的成分,避免購買含有讓自己過敏成分的產品,敏感肌膚最好使用敏感肌專用護膚品,減少化粧品的使用。
環境因素
冷、熱温度的迅速改變、季節的變化、空氣污染、風吹日曬等等,也有可能會導致皮膚過敏。
建議:外出時注意塗抹防曬隔離產品,可以有效隔離外界的污染和傷害,在肌膚表層形成保護膜,晚間護理使用修復類產品,可以提升肌膚的自我修復能力。
生活方式
如果食用辛辣刺激的.飲食或者飲酒,長期熬夜精神緊張,也有可能引起和加重皮膚的過敏反應。
建議:飲食注意營養清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝酒,保持規律的作息,每晚11點之前要上牀睡覺,避免熬夜,工作要注意勞逸結合,為自己合理減壓。
內分泌因素
月經週期不穩定,很有可能會影響皮膚的敏感性,造成皮膚脆弱、免疫力下降,導致皮膚過敏。
建議:調節內分泌,保持心情愉悦,找準自己月經紊亂的原因,情況較輕者可以通過食療慢慢調節,如果情況較重,建議去正規的醫院接受合理治療。
皮膚疾病
如患有皮膚病,可使皮膚敏感性增高,導致皮膚過敏,如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
建議:患有皮膚病要及早去正規醫院接受治療,平時還要多注意個人衞生,勤洗牀上用品、打掃房屋衞生、保持房間通風透氣等等。
遺傳因素
敏感性皮膚大部分有敏感性皮膚家族史,有些人生來就是敏感體質,因此皮膚也很容易過敏。
建議:敏感體質或者敏感肌膚一定要去醫院查清自己的過敏源,避免接觸和食用自己的過敏源,日常要從護理、飲食、生活習慣等多個方面注意,避免皮膚過敏。
皮膚過敏如何預防1.晴天、多風天減少外出
並不是所有花粉都能成為過敏原,主要以通過風傳播授粉的樹和草花粉為主。天氣乾燥多風時,植物花粉囊更容易破裂導致空氣中花粉濃度大增。此外,凌晨五點至上午十點以及黃昏,是空中花粉值最高的時間,應減少外出。
2.外出戴口罩、回家及時洗澡
在户外時,花粉除了通過呼吸進入呼吸道,還可以在皮膚和衣物上長達幾個小時而不脱落,因此花粉季節户外活動時記得戴口罩,用頭巾包着頭部;户外活動後,清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更換外衣減少花粉接觸,睡前洗澡去除花粉。
3.隨身攜帶抗過敏藥物
花粉過敏症患者要與空氣隔絕幾乎不可能,對於多年都“定時”發病的過敏患者,除了做好防護外,還可以隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。對於因花粉過敏出現急性哮喘的患者,專家提醒,必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘、緩解症狀的藥物。
4.提前進行預防性治療
專家表示,對於過敏嚴重者,可在每年三月份進入花粉季節前進行預防性治療。明確對什麼花粉過敏,並在醫生指導下進行必要的治療或預防,85%以上的患者可有效控制或預防花粉症。
5.多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入
對花粉過敏的人在這個季節還要注意飲食,要控制甜食和糖分的攝入,平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食,多吃綠色蔬菜。
對於容易過敏的人來説,提早做好預防準備,免得受“花粉過敏”的罪。如果出現花粉過敏症狀,在自行緩解症狀沒有效果之後,做好到醫院就醫。
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